Legume și verdețuri
Ciuperci portobellocalorii, valori nutriționale și preț
100 g de ciuperci portobello conțin 22 kcal, 2,1 g proteine, 3,9 g glucide și sub 0,5 g grăsimi. Ambalajul tipic (caserolă 2 bucăți, ~250 g) costă în jur de 8,00 lei, adică 32,00 lei pe kilogram.
Foto: 0x010C, CC BY-SA 4.0
- Ambalaj tipic
- caserolă 2 bucăți (~250 g)
- Preț orientativ
- 8,00 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 32,00 lei
- 1 ciupercă
- ≈ 110 g≈ 3,52 lei
Unde îl găsești
Conține (alergeni și restricții)
- Ciuperci
| Nutrient | la 100 g | la 1 ciupercă (110 g) |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 92 kJ /22 kcal | 101 kJ /24 kcal |
| Grăsimi | <0,5 g | <0,5 g |
| din care acizi grași saturați | 0 g | 0 g |
| Glucide | 3,9 g | 4,3 g |
| din care zaharuri | 2,5 g | 2,8 g |
| Fibre | 1,3 g | 1,4 g |
| Proteine | 2,1 g | 2,3 g |
| Sare | 0,02 g | 0,02 g |
Rețete de slăbit cu ciuperci portobello
Apare în 1 rețetă. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Burger cu ciuperci portobello și halloumi, în chiflă integrală1½ ciuperci · 477 kcal porția