Tabel de calorii și prețuri pentru alimente

Alimentele din care se gătesc planurile, așa cum le găsești la raft în Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan și Penny. Pentru fiecare ai valorile nutriționale la 100 g și prețul orientativ al ambalajului.

Magazin

Toate Kaufland Lidl Carrefour Mega Image Profi Auchan Penny

333 de ingrediente la Auchan · pagina 1 din 6 din 335 · Șterge filtrele

Valori la 100 g (la lichide, 100 ml) · prețuri orientative, septembrie 2026

Legume și verdețuri

75 de ingrediente

Andive
caserolă 500 g (4–5 bucăți)
17 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 8,99 lei
17,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Ardei capia
la vrac · 1 kg, la vrac
31 kcal1 g proteine
Preț orientativ: 8,99 lei
8,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ardei gras
la vrac · 1 kg, la vrac
28 kcal1 g proteine
Preț orientativ: 14,99 lei
14,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ardei iute
caserolă 100 g
40 kcal1,9 g proteine
Preț orientativ: 2,00 lei
20,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Arpagic (frunze)
caserolă 25 g
30 kcal3,3 g proteine
Preț orientativ: 4,16 lei
166 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Bame (congelate)
pungă 400 g, congelate
30 kcal1,7 g proteine
Preț orientativ: 10,79 lei
26,97 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Broccoli
la vrac · 1 kg, la vrac
34 kcal2,8 g proteine
Preț orientativ: 19,98 lei
19,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Busuioc proaspăt
caserolă 25 g
23 kcal3,2 g proteine
Preț orientativ: 4,16 lei
166 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Cartofi
la vrac · 1 kg, la vrac
77 kcal2 g proteine
Preț orientativ: 2,84 lei
2,84 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Cartofi dulci
la vrac · 1 kg, la vrac
86 kcal1,6 g proteine
Preț orientativ: 8,99 lei
8,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Castraveți
la vrac · 1 kg, la vrac
15 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 12,99 lei
12,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Castraveți murați
borcan 680 g (360 g scurs)
15 kcal0,6 g proteine
Preț orientativ: 12,29 lei
34,14 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ceapă
la vrac · 1 kg, la vrac
40 kcal1,1 g proteine
Preț orientativ: 3,49 lei
3,49 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ceapă roșie
la vrac · 1 kg, la vrac
40 kcal1,1 g proteine
Preț orientativ: 4,69 lei
4,69 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ceapă verde
legătură ~100 g
32 kcal1,8 g proteine
Preț orientativ: 1,99 lei
19,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Cimbru proaspăt
caserolă 20 g
101 kcal5,6 g proteine
Preț orientativ: 3,33 lei
167 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Ciuperci champignon
caserolă 500 g
22 kcal3,1 g proteine
Preț orientativ: 8,49 lei
16,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ciuperci pleurotus
caserolă 400 g
33 kcal3,3 g proteine
Preț orientativ: 7,99 lei
19,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Ciuperci portobello
caserolă 2 bucăți (~250 g)
22 kcal2,1 g proteine
Preț orientativ: 8,00 lei
32,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Ciuperci shiitake
caserolă 150 g
34 kcal2,2 g proteine
Preț orientativ: 7,79 lei
51,93 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Conopidă
la vrac · 1 kg, la vrac
25 kcal1,9 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Coriandru proaspăt
caserolă 25 g
23 kcal2,1 g proteine
Preț orientativ: 4,16 lei
166 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Dovleac
la vrac · 1 kg, la vrac
45 kcal1 g proteine
Preț orientativ: 2,19 lei
2,19 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Dovlecei
la vrac · 1 kg, la vrac
17 kcal1,2 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
5,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Eșalotă
plasă 500 g
72 kcal2,5 g proteine
Preț orientativ: 7,00 lei
14,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Fasole verde păstăi
pungă 450 g, congelată
31 kcal1,8 g proteine
Preț orientativ: 7,19 lei
15,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Fenicul
la vrac · 1 kg, la vrac
31 kcal1,2 g proteine
Preț orientativ: 19,99 lei
19,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Fetică (salată valeriană)
caserolă 125 g
21 kcal2 g proteine
Preț orientativ: 7,49 lei
59,92 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Germeni de fasole mung
caserolă 200 g
30 kcal3 g proteine
Preț orientativ: 5,00 lei
25,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Ghimbir proaspăt
la vrac · 1 kg, la vrac
80 kcal1,8 g proteine
Preț orientativ: 16,99 lei
16,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Gogoșari
la vrac · 1 kg, la vrac (august–octombrie)
26 kcal1 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Gulie
la vrac · 1 kg, la vrac
27 kcal1,7 g proteine
Preț orientativ: 8,00 lei
8,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Kale (varză furajeră)
pungă 200 g
35 kcal2,9 g proteine
Preț orientativ: 9,59 lei
47,95 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Leurdă
caserolă 100 g (martie–mai)
19 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 6,00 lei
60,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Leuștean
legătură ~50 g
42 kcal3,5 g proteine
Preț orientativ: 1,89 lei
37,80 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan
Mangold (sfeclă de frunze)
legătură ~300 g
19 kcal1,8 g proteine
Preț orientativ: 7,00 lei
23,33 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Mazăre (congelată)
pungă 450 g
77 kcal5,2 g proteine
Preț orientativ: 6,85 lei
15,22 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Mazăre dulce păstăi (mangetout)
caserolă 150 g
42 kcal2,8 g proteine
Preț orientativ: 8,00 lei
53,33 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Mărar
legătură ~50 g
43 kcal3,5 g proteine
Preț orientativ: 1,49 lei
29,80 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Mentă proaspătă
caserolă 25 g
44 kcal3,3 g proteine
Preț orientativ: 4,16 lei
166 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Mix de legume congelate
pungă 450 g
60 kcal2,9 g proteine
Preț orientativ: 6,21 lei
13,80 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Morcovi
la vrac · 1 kg, la vrac
41 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 3,99 lei
3,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Napi
la vrac · 1 kg, la vrac
28 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 7,00 lei
7,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Auchan
Pak choi
caserolă 2 bucăți (~250 g)
13 kcal1,5 g proteine
Preț orientativ: 7,00 lei
28,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Păstârnac
la vrac · 1 kg, la vrac
75 kcal1,2 g proteine
Preț orientativ: 12,58 lei
12,58 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Pătrunjel / mărar / leuștean
legătură ~50 g
36 kcal3 g proteine
Preț orientativ: 1,49 lei
29,80 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pătrunjel verde
legătură ~50 g
36 kcal3 g proteine
Preț orientativ: 1,59 lei
31,80 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Praz
la vrac · 1 kg, la vrac
61 kcal1,5 g proteine
Preț orientativ: 8,99 lei
8,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Radicchio
1 bucată ~300 g
23 kcal1,4 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
33,30 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Carrefour, Mega Image, Auchan
Rădăcină de pătrunjel
la vrac · 1 kg, la vrac
55 kcal2,3 g proteine
Preț orientativ: 11,99 lei
11,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Ridichi
legătură ~200 g
16 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 1,99 lei
9,95 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ridichi negre
la vrac · 1 kg, la vrac
18 kcal0,6 g proteine
Preț orientativ: 3,49 lei
3,49 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Roșii
la vrac · 1 kg, la vrac
18 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 7,99 lei
7,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Roșii cherry
caserolă 250 g
18 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 6,99 lei
27,96 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Rozmarin proaspăt
caserolă 20 g
131 kcal3,3 g proteine
Preț orientativ: 3,33 lei
167 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Rucola
caserolă 125 g
25 kcal2,6 g proteine
Preț orientativ: 6,00 lei
48,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Salată iceberg
1 căpățână ~500 g
14 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 9,49 lei
18,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Salată romană
pachet 2 bucăți mini (~300 g)
17 kcal1,2 g proteine
Preț orientativ: 5,00 lei
16,67 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Auchan
Salată verde / mix de frunze
căpățână ~250 g
15 kcal1,4 g proteine
Preț orientativ: 3,49 lei
13,96 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Sfeclă roșie
la vrac · 1 kg, la vrac
43 kcal1,6 g proteine
Preț orientativ: 2,89 lei
2,89 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny