Legume și verdețuri
Kale (varză furajeră)calorii, valori nutriționale și preț
100 g de kale (varză furajeră) conțin 35 kcal, 2,9 g proteine, 4,4 g glucide și 1,5 g grăsimi. Ambalajul tipic (pungă 200 g) costă în jur de 9,59 lei, adică 47,95 lei pe kilogram.
Mărci: mărci proprii, producători locali
Foto: Evan-Amos, Public domain
- Ambalaj tipic
- pungă 200 g
- Preț orientativ
- 9,59 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 47,95 lei
Unde îl găsești
Conține (alergeni și restricții)
Nu are etichete de alergeni în baza noastră.
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 146 kJ /35 kcal |
| Grăsimi | 1,5 g |
| din care acizi grași saturați | 0,2 g |
| Glucide | 4,4 g |
| din care zaharuri | 1,0 g |
| Fibre | 4,1 g |
| Proteine | 2,9 g |
| Sare | 0,13 g |
Rețete de slăbit cu kale (varză furajeră)
Apare în 2 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Chipsuri de kale la cuptor cu fulgi de drojdie și semințe120 g · 179 kcal porția
Bol Buddha cu tofu copt, cartof dulce, kale și sos de tahini60 g · 524 kcal porția