Tabel de calorii și prețuri pentru alimente

Alimentele din care se gătesc planurile, așa cum le găsești la raft în Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan și Penny. Pentru fiecare ai valorile nutriționale la 100 g și prețul orientativ al ambalajului.

Magazin

Toate Kaufland Lidl Carrefour Mega Image Profi Auchan Penny

140 de ingrediente la Penny · pagina 1 din 3 din 335 · Șterge filtrele

Valori la 100 g (la lichide, 100 ml) · prețuri orientative, septembrie 2026

Legume și verdețuri

33 de ingrediente

Ardei capia
la vrac · 1 kg, la vrac
31 kcal1 g proteine
Preț orientativ: 8,99 lei
8,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ardei gras
la vrac · 1 kg, la vrac
28 kcal1 g proteine
Preț orientativ: 14,99 lei
14,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Broccoli
la vrac · 1 kg, la vrac
34 kcal2,8 g proteine
Preț orientativ: 19,98 lei
19,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Cartofi
la vrac · 1 kg, la vrac
77 kcal2 g proteine
Preț orientativ: 2,84 lei
2,84 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Castraveți
la vrac · 1 kg, la vrac
15 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 12,99 lei
12,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Castraveți murați
borcan 680 g (360 g scurs)
15 kcal0,6 g proteine
Preț orientativ: 12,29 lei
34,14 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ceapă
la vrac · 1 kg, la vrac
40 kcal1,1 g proteine
Preț orientativ: 3,49 lei
3,49 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ceapă roșie
la vrac · 1 kg, la vrac
40 kcal1,1 g proteine
Preț orientativ: 4,69 lei
4,69 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ceapă verde
legătură ~100 g
32 kcal1,8 g proteine
Preț orientativ: 1,99 lei
19,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ciuperci champignon
caserolă 500 g
22 kcal3,1 g proteine
Preț orientativ: 8,49 lei
16,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Conopidă
la vrac · 1 kg, la vrac
25 kcal1,9 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Dovlecei
la vrac · 1 kg, la vrac
17 kcal1,2 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
5,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Fasole verde păstăi
pungă 450 g, congelată
31 kcal1,8 g proteine
Preț orientativ: 7,19 lei
15,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ghimbir proaspăt
la vrac · 1 kg, la vrac
80 kcal1,8 g proteine
Preț orientativ: 16,99 lei
16,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Mazăre (congelată)
pungă 450 g
77 kcal5,2 g proteine
Preț orientativ: 6,85 lei
15,22 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Mărar
legătură ~50 g
43 kcal3,5 g proteine
Preț orientativ: 1,49 lei
29,80 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Mix de legume congelate
pungă 450 g
60 kcal2,9 g proteine
Preț orientativ: 6,21 lei
13,80 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Morcovi
la vrac · 1 kg, la vrac
41 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 3,99 lei
3,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pătrunjel / mărar / leuștean
legătură ~50 g
36 kcal3 g proteine
Preț orientativ: 1,49 lei
29,80 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pătrunjel verde
legătură ~50 g
36 kcal3 g proteine
Preț orientativ: 1,59 lei
31,80 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ridichi
legătură ~200 g
16 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 1,99 lei
9,95 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Roșii
la vrac · 1 kg, la vrac
18 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 7,99 lei
7,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Roșii cherry
caserolă 250 g
18 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 6,99 lei
27,96 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Salată iceberg
1 căpățână ~500 g
14 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 9,49 lei
18,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Salată verde / mix de frunze
căpățână ~250 g
15 kcal1,4 g proteine
Preț orientativ: 3,49 lei
13,96 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Sfeclă roșie
la vrac · 1 kg, la vrac
43 kcal1,6 g proteine
Preț orientativ: 2,89 lei
2,89 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Spanac
pungă 300 g
23 kcal2,9 g proteine
Preț orientativ: 6,89 lei
22,97 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Țelină rădăcină
la vrac · 1 kg, la vrac
42 kcal1,5 g proteine
Preț orientativ: 4,99 lei
4,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Usturoi
căpățână ~50 g (10 căței)
149 kcal6,4 g proteine
Preț orientativ: 1,25 lei
25,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Varză albă
la vrac · 1 kg, la vrac
25 kcal1,3 g proteine
Preț orientativ: 2,39 lei
2,39 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Varză murată
1 kg, la vrac sau în pungă
19 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 8,40 lei
8,40 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Varză roșie
la vrac · 1 kg, la vrac
31 kcal1,4 g proteine
Preț orientativ: 3,19 lei
3,19 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Vinete
la vrac · 1 kg, la vrac
25 kcal1 g proteine
Preț orientativ: 6,99 lei
6,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny

Fructe

19 ingrediente

Ananas
1 bucată ~1,4 kg (~800 g pulpă)
50 kcal0,5 g proteine
Preț orientativ: 12,59 lei
15,74 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Avocado
1 bucată ~200 g
160 kcal2 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
29,95 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Banane
la vrac · 1 kg, la vrac
89 kcal1,1 g proteine
Preț orientativ: 6,99 lei
6,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Căpșuni
caserolă 500 g
32 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 13,00 lei
26,00 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Fructe de pădure (congelate)
pungă 450 g
50 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 22,19 lei
49,31 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Kiwi
la vrac · 1 kg, la vrac
61 kcal1,1 g proteine
Preț orientativ: 19,99 lei
19,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Lămâie
la vrac · 1 kg, la vrac
22 kcal0,4 g proteine
Preț orientativ: 10,49 lei
10,49 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Mandarine
la vrac · 1 kg, la vrac
53 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 11,99 lei
11,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Mango
1 bucată ~400 g (~300 g pulpă)
60 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
19,97 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Mere
la vrac · 1 kg, la vrac
52 kcal0,3 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
5,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Nectarine
la vrac · 1 kg, la vrac
44 kcal1,1 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pepene galben
la vrac · 1 kg, la vrac (iulie–septembrie)
34 kcal0,8 g proteine
Preț orientativ: 4,49 lei
4,49 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pepene verde
la vrac · 1 kg, la vrac (iulie–septembrie)
30 kcal0,6 g proteine
Preț orientativ: 1,79 lei
1,79 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Pere
la vrac · 1 kg, la vrac
57 kcal0,4 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Piersici
la vrac · 1 kg, la vrac
39 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Portocale
la vrac · 1 kg, la vrac
47 kcal0,9 g proteine
Preț orientativ: 7,50 lei
7,50 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Prune
la vrac · 1 kg, la vrac (august–octombrie)
46 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 5,99 lei
5,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Stafide
pungă 200 g
299 kcal3,3 g proteine
Preț orientativ: 7,45 lei
37,25 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Struguri
la vrac · 1 kg, la vrac
69 kcal0,7 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
9,99 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny

Carne și pește

23 de ingrediente

Bacon afumat feliat
pachet 150 g
290 kcal15 g proteine
Preț orientativ: 11,98 lei
79,87 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Batoane surimi
pachet 250 g
104 kcal6,5 g proteine
Preț orientativ: 5,39 lei
21,56 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Carne tocată de porc
caserolă 500 g
250 kcal17 g proteine
Preț orientativ: 11,19 lei
22,38 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Carne tocată de pui
caserolă 500 g
143 kcal17,4 g proteine
Preț orientativ: 9,59 lei
19,18 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Carne tocată mixtă (porc și vită)
caserolă 500 g
230 kcal18 g proteine
Preț orientativ: 14,99 lei
29,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ceafă de porc dezosată
caserolă ~1 kg
232 kcal17 g proteine
Preț orientativ: 28,90 lei
28,90 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Cotlet de porc dezosat
caserolă ~500 g
165 kcal21 g proteine
Preț orientativ: 14,10 lei
28,20 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny
Ficat de pui
caserolă 500 g
119 kcal16,9 g proteine
Preț orientativ: 9,99 lei
19,98 lei/kg
Se găsește la: Kaufland, Lidl, Carrefour, Mega Image, Profi, Auchan, Penny