Usturoicalorii, valori nutriționale și preț

Rețete de slăbit cu usturoi

Apare în 91 de rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.

• 
  Supă cremă de dovleac cu linte roșie

  1 cățel · 489 kcal porția

• 
  Curry de năut cu spanac și orez brun

  2 căței · 635 kcal porția

• 
  Chili vegan cu fasole roșie și orez

  1 cățel · 561 kcal porția

• 
  Paste integrale cu sos bolognese de linte

  1 cățel · 557 kcal porția

• 
  Stir-fry cu tofu, broccoli și orez

  1 cățel · 548 kcal porția

• 
  Iahnie de fasole cu ceapă călită

  1 cățel · 475 kcal porția

• 
  Fasole bătută cu ceapă călită și salată de varză

  2 căței · 464 kcal porția

• 
  Mâncare de linte verde cu legume

  1 cățel · 439 kcal porția

• 
  Chiftele de năut la cuptor cu salată de roșii și sos de tahini

  1 cățel · 515 kcal porția

• 
  Somon la tigaie cu spanac și orez basmati

  1 cățel · 493 kcal porția

• 
  Cod la cuptor cu roșii cherry, măsline și cartofi

  1 cățel · 443 kcal porția

• 
  Paste integrale cu ton, roșii și măsline

  1 cățel · 512 kcal porția

• 
  Paste integrale cu creveți, dovlecel și usturoi

  2 căței · 517 kcal porția

• 
  Tocăniță de pui cu mămăligă

  1 cățel · 531 kcal porția

• 
  Frigărui de pui cu legume, tzatziki și lipie

  1 cățel · 523 kcal porția

• 
  Mâncare de fasole verde cu pui

  1 cățel · 492 kcal porția

• 
  Chiftele de curcan la cuptor cu piure și salată

  1 cățel · 545 kcal porția

• 
  Chiftele de pui la cuptor cu cartofi și salată de varză

  1 cățel · 475 kcal porția

• 
  Tocăniță de vită cu cartofi și morcovi

  1 cățel · 505 kcal porția

• 
  Paste integrale bolognese cu vită

  1 cățel · 599 kcal porția

• 
  Tochitură de porc cu mămăligă, ou ochi și telemea

  1 cățel · 531 kcal porția

• 
  Paste integrale cu pesto de spanac și mozzarella

  1 cățel · 549 kcal porția

• 
  Ouă în sos de roșii cu ardei (shakshuka)

  1 cățel · 508 kcal porția

• 
  Mâncare de spanac cu ou și piure de cartofi

  2 căței · 442 kcal porția

• 
  Supă cremă de ciuperci cu cartofi

  1 cățel · 451 kcal porția

• 
  Tzatziki cu bastonașe de castravete și ardei

  1 cățel · 185 kcal porția

• 
  Salată de fasole verde cu ou fiert și usturoi

  1 cățel · 186 kcal porția

• 
  Dip de linte roșie cu boia și legume crude

  1 cățel · 208 kcal porția

• 
  Dip de fasole albă cu usturoi și rozmarin, cu legume crude

  1 cățel · 215 kcal porția

• 
  Cremă de vinete cu tahini (baba ganoush) și bastonașe de ardei

  1 cățel · 186 kcal porția

• 
  Gazpacho de roșii cu castravete și ardei

  1 cățel · 155 kcal porția

• 
  Ciuperci marinate cu usturoi și pătrunjel

  1 cățel · 136 kcal porția

• 
  Ciorbă de burtă cu iaurt grecesc și usturoi

  2 căței · 457 kcal porția

• 
  Ciorbă rădăuțeană de pui cu usturoi și iaurt

  2 căței · 489 kcal porția

• 
  Borș pescăresc de crap cu mămăligă și mujdei

  2 căței · 526 kcal porția

• 
  Supă cremă de conopidă cu năut copt

  1 cățel · 529 kcal porția

• 
  Supă cremă de fasole albă cu ardei copți

  1 cățel · 456 kcal porția

• 
  Stufat de miel cu ceapă verde și usturoi, cu piure

  2 căței · 538 kcal porția

• 
  Pastramă de pui la cuptor cu cartofi și murături

  1 cățel · 490 kcal porția

• 
  Mâncare de urzici cu usturoi, cu mămăligă și ou

  1 cățel · 520 kcal porția

• 
  Curry de pui cu lapte de cocos, spanac și orez basmati

  1 cățel · 554 kcal porția

• 
  Pui tikka masala cu orez basmati

  1 cățel · 514 kcal porția

• 
  Bol shawarma cu pui, bulgur, varză roșie și sos de iaurt cu usturoi

  1 cățel · 486 kcal porția

• 
  Pulpe de pui la cuptor cu lămâie, usturoi și cartofi noi

  2 căței · 488 kcal porția

• 
  Pui la wok cu broccoli, ardei și orez basmati

  1 cățel · 550 kcal porția

• 
  Ostropel de pui cu usturoi și cartofi natur

  3 căței · 502 kcal porția

• 
  Pui cacciatore cu roșii, ardei și măsline, cu paste integrale

  1 cățel · 515 kcal porția

• 
  Piept de pui la tigaie cu cartof dulce copt și spanac cu usturoi

  1 cățel · 446 kcal porția

• 
  Pui la ceaun cu mujdei și mămăligă

  3 căței · 480 kcal porția

• 
  Piept de pui umplut cu spanac și brânză de vaci, cu orez brun

  1 cățel · 489 kcal porția

• 
  Shaorma de casă cu pui, varză, cartofi la cuptor și sos de iaurt cu usturoi

  1 cățel · 509 kcal porția

• 
  Chifteluțe de curcan în sos de roșii cu paste integrale

  1 cățel · 550 kcal porția

• 
  Mușchiuleț de porc la cuptor cu muștar, fasole verde și cartofi

  1 cățel · 460 kcal porția

• 
  Friptură de porc la cuptor cu cartofi și salată de varză

  1 cățel · 491 kcal porția

• 
  Vită la wok cu broccoli și orez basmati

  1 cățel · 531 kcal porția

• 
  Mici de vită slabă cu salată de ardei copți și cartofi la cuptor

  1 cățel · 455 kcal porția

• 
  Paste integrale cu fâșii de vită, ciuperci și spanac

  1 cățel · 505 kcal porția

• 
  Plachie de crap cu ceapă, roșii și mămăligă

  1 cățel · 531 kcal porția

• 
  Saramură de crap cu ardei iute și mămăligă

  1 cățel · 500 kcal porția

• 
  Tocăniță de cod cu năut, roșii și ardei

  1 cățel · 458 kcal porția

• 
  Hamsii la cuptor cu usturoi și lămâie, cu mămăligă și salată de roșii

  1 cățel · 480 kcal porția

• 
  Somon glazurat cu sos de soia și ghimbir, cu orez și pak choi

  1 cățel · 482 kcal porția

• 
  Paste integrale cu somon, broccoli și sos de iaurt cu lămâie

  1 cățel · 508 kcal porția

• 
  Paste integrale cu sardine, roșii cherry, capere și pesmet prăjit

  1 cățel · 509 kcal porția

• 
  Tăiței de orez cu creveți, ardei, morcov și lime

  1 cățel · 504 kcal porția

• 
  Curry de creveți cu lapte de cocos, dovlecel și orez basmati

  1 cățel · 489 kcal porția

• 
  Calamar înăbușit cu roșii, măsline și cartofi

  1 cățel · 491 kcal porția

• 
  Midii în sos de roșii cu usturoi și pătrunjel, cu pâine integrală

  2 căței · 492 kcal porția

• 
  Paella cu fructe de mare, ardei și mazăre

  1 cățel · 548 kcal porția

• 
  Păstrăv la grătar cu mămăligă și mujdei de usturoi

  3 căței · 539 kcal porția

• 
  Shakshuka verde cu spanac, praz și feta

  1 cățel · 544 kcal porția

• 
  Curry de ouă fierte cu roșii, spanac și orez basmati

  1 cățel · 551 kcal porția

• 
  Ramen vegetarian cu miso, ou fiert moale, shiitake și pak choi

  1 cățel · 520 kcal porția

• 
  Tochitură de ciuperci cu ou ochi, telemea și mămăligă

  1 cățel · 498 kcal porția

• 
  Vinete la cuptor cu sos de roșii, mozzarella și parmezan (parmigiana light)

  1 cățel · 449 kcal porția

• 
  Gnocchi la cuptor cu sos de roșii, spanac și mozzarella

  1 cățel · 556 kcal porția

• 
  Spanac în stil indian cu caș (ca palak paneer), cu orez basmati

  1 cățel · 527 kcal porția

• 
  Paste integrale carbonara cu dovlecel, fără carne

  1 cățel · 528 kcal porția

• 
  Fasole albă la cuptor cu roșii, spanac și mozzarella

  1 cățel · 458 kcal porția

• 
  Dal de linte roșie cu lapte de cocos, spanac și orez basmati

  1 cățel · 550 kcal porția

• 
  Chili sin carne cu soia texturată, fasole neagră și orez

  1 cățel · 539 kcal porția

• 
  Tempeh la tigaie cu broccoli, ardei și tăiței de orez

  1 cățel · 545 kcal porția

• 
  Tofu crocant cu susan, pak choi și orez basmati

  1 cățel · 548 kcal porția

• 
  Vinete umplute cu linte verde și roșii, la cuptor

  1 cățel · 493 kcal porția

• 
  Năut cu spanac, cartofi și boia afumată

  1 cățel · 559 kcal porția

• 
  Curry de năut cu cartof dulce, spanac și lapte de cocos

  1 cățel · 549 kcal porția

• 
  Curry verde cu tofu, dovlecel și fasole verde, cu orez

  1 cățel · 523 kcal porția

• 
  Tofu tikka masala cu orez basmati

  1 cățel · 524 kcal porția

• 
  Paste integrale cu năut, broccoli și usturoi

  2 căței · 566 kcal porția

• 
  Tocăniță de ciuperci cu năut și mămăligă

  1 cățel · 538 kcal porția

• 
  Mâncare de fasole verde cu năut și roșii

  1 cățel · 511 kcal porția