Dip de linte roșie cu boia și legume crude

Linte roșie fiartă și pasată cu ulei de măsline, usturoi și boia, cu bastonașe de morcov și castravete.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 18%Glucide 61%Grăsimi 21%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

2,16 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Clătește lintea și fierbe-o 15 minute în 150 ml de apă, până se înmoaie de tot și apa scade.
Pasează lintea cu uleiul, usturoiul, boia, un vârf de chimion, sare și câteva picături de lămâie.
Lasă dipul să se răcească; dacă e prea gros, adaugă o lingură de apă rece.
Taie morcovul și castravetele bastonașe și servește-le cu dipul.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.