Cămară
Ulei de măsline extravirgincalorii, valori nutriționale și preț
100 g de ulei de măsline extravirgin conțin 884 kcal, 0 g proteine, 0 g glucide și 100 g grăsimi. Ambalajul tipic (sticlă 500 ml) costă în jur de 36,38 lei, adică 79,09 lei pe kilogram.
Mărci: Primadonna (Lidl), Monini, Carbonell
Foto: margenauer from Pixabay, CC0 1.0
- Ambalaj tipic
- sticlă 500 ml
- Preț orientativ
- 36,38 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 79,09 lei
Conține (alergeni și restricții)
Nu are etichete de alergeni în baza noastră.
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 3.699 kJ /884 kcal |
| Grăsimi | 100 g |
| din care acizi grași saturați | 14 g |
| Glucide | 0 g |
| din care zaharuri | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Sare | 0 g |
Rețete de slăbit cu ulei de măsline extravirgin
Apare în 194 de rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Jumări de tofu cu ardei, roșii și spanac5 g · 391 kcal porția
- Omletă cu ciuperci, spanac și telemea
5 g · 370 kcal porția
Ouă ochiuri cu pâine integrală și roșii5 g · 401 kcal porția
Clătite din ovăz cu banană și iaurt3 g · 461 kcal porția
Supă cremă de dovleac cu linte roșie7 g · 489 kcal porția
Curry de năut cu spanac și orez brun7 g · 635 kcal porția
Ghiveci de legume cu năut10 g · 475 kcal porția
Bol cu quinoa, năut și legume coapte cu sos de tahini5 g · 537 kcal porția
Chili vegan cu fasole roșie și orez7 g · 561 kcal porția
Hrișcă cu ciuperci, ceapă și semințe de dovleac7 g · 447 kcal porția
Ardei umpluți cu orez și linte7 g · 515 kcal porția
- Mâncare de mazăre cu cartofi și mărar
7 g · 460 kcal porția
Paste integrale cu sos bolognese de linte7 g · 557 kcal porția
Ciorbă de fasole albă cu legume7 g · 497 kcal porția
Stir-fry cu tofu, broccoli și orez7 g · 548 kcal porția
Cuscus cu năut, dovlecel și ardei8 g · 522 kcal porția
Salată de sfeclă cu linte verde și semințe de dovleac8 g · 439 kcal porția
Păstrăv la cuptor cu cartofi și salată verde7 g · 518 kcal porția
- Cod la cuptor cu roșii cherry, măsline și cartofi
7 g · 443 kcal porția
Paste integrale cu ton, roșii și măsline7 g · 512 kcal porția
Paste integrale cu creveți, dovlecel și usturoi10 g · 517 kcal porția
Salată cu ton, ou, fasole verde și cartofi10 g · 496 kcal porția
Somon la cuptor cu cartofi dulci și salsa de roșii5 g · 498 kcal porția
Piept de pui la cuptor cu cartofi și legume8 g · 470 kcal porția
Tocăniță de pui cu mămăligă7 g · 531 kcal porția
Frigărui de pui cu legume, tzatziki și lipie7 g · 523 kcal porția
Salată Caesar light cu pui7 g · 435 kcal porția
Pilaf cu pui și legume7 g · 515 kcal porția
- Mâncare de fasole verde cu pui
7 g · 492 kcal porția
Chiftele de curcan la cuptor cu piure și salată5 g · 545 kcal porția
Tocăniță de vită cu cartofi și morcovi7 g · 505 kcal porția
Paste integrale bolognese cu vită5 g · 599 kcal porția
Friptură de vită cu cartofi la cuptor și rucola8 g · 482 kcal porția
Mușchiuleț de porc cu varză călită și cartofi7 g · 455 kcal porția
- Tocăniță de porc cu ciuperci și mămăligă
7 g · 497 kcal porția
Mămăligă cu brânză, smântână și ou ochi3 g · 535 kcal porția
Salată grecească cu telemea și ou fiert7 g · 498 kcal porția
Paste integrale cu pesto de spanac și mozzarella7 g · 549 kcal porția
- Ouă în sos de roșii cu ardei (shakshuka)
7 g · 508 kcal porția
Bol cu orez brun, ou și legume sotate7 g · 503 kcal porția
- Mâncare de spanac cu ou și piure de cartofi
7 g · 442 kcal porția
Terci de ovăz sărat cu spanac, parmezan și ou ochi3 g · 422 kcal porția
Omletă din albușuri cu roșii cherry, ceapă verde și parmezan3 g · 370 kcal porția
Frittata la cuptor cu dovlecel, ardei și feta5 g · 348 kcal porția
Cartofi dulci rumeniți cu ardei, ceapă roșie și ouă ochiuri5 g · 437 kcal porția
Omletă cu ciuperci, șuncă de curcan și roșii5 g · 372 kcal porția
Omletă cu leurdă și urdă, cu roșii3 g · 327 kcal porția
Wrap de mic dejun cu ouă jumări, fasole neagră și salsa de roșii3 g · 449 kcal porția
Fasole albă în sos de roșii cu ou ochi și pâine prăjită5 g · 420 kcal porția
Ouă fierte moi cu sparanghel la tigaie și pâine de secară5 g · 387 kcal porția
Omletă vegană din făină de năut cu ardei și spanac5 g · 353 kcal porția
Chec sărat cu dovlecel și brânză de vaci5 g · 393 kcal porția
Ouă coapte la cuptor cu spanac, roșii cherry și feta4 g · 389 kcal porția
Ciuperci la tigaie cu usturoi și cimbru pe pâine integrală, cu ouă poșate5 g · 401 kcal porția
Ouă jumări cu somon afumat și ceapă verde, pe pâine de secară3 g · 432 kcal porția
Pâine de secară cu piept de curcan copt în casă, hrean și castraveți murați3 g · 327 kcal porția
Pâine integrală cu urdă, roșii și busuioc3 g · 376 kcal porția
Wrap vegan cu tofu jumări, fasole neagră și ardei4 g · 445 kcal porția
Clătite sărate din linte roșie cu ardei, ceapă verde și avocado5 g · 361 kcal porția
Tzatziki cu bastonașe de castravete și ardei3 g · 185 kcal porția
Salată de fasole verde cu ou fiert și usturoi5 g · 186 kcal porția
Dip de linte roșie cu boia și legume crude4 g · 208 kcal porția
Dip de fasole albă cu usturoi și rozmarin, cu legume crude5 g · 215 kcal porția
- Dip de ardei copți cu nuci (muhammara) și bastonașe de castravete
3 g · 192 kcal porția
Salată de edamame cu porumb și ardei roșu3 g · 205 kcal porția
Năut crocant la cuptor cu boia afumată4 g · 223 kcal porția
Floricele de porumb cu fulgi de drojdie și boia5 g · 188 kcal porția
Chipsuri de kale la cuptor cu fulgi de drojdie și semințe5 g · 179 kcal porția
Salată caprese cu mozzarella light și busuioc3 g · 153 kcal porția
Salată de năut cu roșii, castravete și pătrunjel4 g · 195 kcal porția
Tabbouleh cu quinoa, pătrunjel și mentă4 g · 186 kcal porția
Gazpacho de roșii cu castravete și ardei8 g · 155 kcal porția
Salată de ton cu fasole albă și ceapă roșie3 g · 180 kcal porția
Rulouri de bresaola cu rucola și parmezan3 g · 161 kcal porția
Fâșii de piept de curcan la cuptor cu dip de iaurt și muștar2 g · 171 kcal porția
Ciuperci marinate cu usturoi și pătrunjel8 g · 136 kcal porția
Cuburi de tofu la cuptor cu boia afumată și susan2 g · 219 kcal porția
Ciorbă de perișoare de pește, acrită cu lămâie5 g · 450 kcal porția
Supă cremă de mazăre cu mentă și șuncă de curcan5 g · 450 kcal porția
Supă cremă de broccoli cu piept de curcan și iaurt10 g · 489 kcal porția
Supă cremă de dovlecei cu mărar și piept de pui8 g · 442 kcal porția
Supă cremă de ardei copți și roșii, cu feta8 g · 481 kcal porția
Ciorbă de linte verde cu legume și spanac, acrită cu lămâie8 g · 491 kcal porția
Supă de roșii cu orez și năut, de post6 g · 523 kcal porția
Supă cremă de conopidă cu năut copt12 g · 529 kcal porția
Supă cremă de fasole albă cu ardei copți10 g · 456 kcal porția
Friptură de miel la cuptor cu cartofi noi și salată verde8 g · 527 kcal porția
Bol burrito cu pui, orez brun, fasole neagră și porumb5 g · 555 kcal porția
Fajitas cu piept de pui, ardei colorați și lipie integrală7 g · 557 kcal porția
Quesadilla integrală cu pui, fasole neagră și cașcaval3 g · 557 kcal porția
Curry de pui cu lapte de cocos, spanac și orez basmati5 g · 554 kcal porția
Pui tikka masala cu orez basmati5 g · 514 kcal porția
Bol shawarma cu pui, bulgur, varză roșie și sos de iaurt cu usturoi6 g · 486 kcal porția
Pulpe de pui la cuptor cu lămâie, usturoi și cartofi noi8 g · 488 kcal porția
Pui cacciatore cu roșii, ardei și măsline, cu paste integrale5 g · 515 kcal porția
Piept de pui la tigaie cu cartof dulce copt și spanac cu usturoi8 g · 446 kcal porția
Bol cu pui, hrișcă și legume coapte, cu sos de iaurt8 g · 498 kcal porția
Piept de pui umplut cu spanac și brânză de vaci, cu orez brun5 g · 489 kcal porția
Risotto cu pui, ciuperci și mazăre5 g · 533 kcal porția
Wrap integral cu pui, hummus și legume crude3 g · 460 kcal porția
Tajine de pui cu năut, morcovi și cuscus5 g · 561 kcal porția
Caserolă cu pui, broccoli și orez brun gratinată cu mozzarella3 g · 496 kcal porția
Salată caldă cu pui, linte neagră, rucola și feta8 g · 472 kcal porția
Shaorma de casă cu pui, varză, cartofi la cuptor și sos de iaurt cu usturoi5 g · 509 kcal porția
Chili cu curcan tocat, fasole roșie și orez brun5 g · 555 kcal porția
Piept de curcan la grătar cu quinoa și legume coapte8 g · 506 kcal porția
Frigărui de curcan cu salată de bulgur și sos de iaurt8 g · 560 kcal porția
Chifteluțe de curcan în sos de roșii cu paste integrale5 g · 550 kcal porția
Dovlecei umpluți cu curcan și orez, cu sos de iaurt și mărar5 g · 470 kcal porția
Piept de curcan în sos de muștar cu fasole verde și cartofi6 g · 487 kcal porția
Pulpă de curcan la cuptor cu rădăcinoase și cimbru7 g · 514 kcal porția
Lasagna cu curcan, dovlecei și brânză de vaci3 g · 535 kcal porția
Musaca de vinete cu curcan și cartofi, cu sos de iaurt6 g · 538 kcal porția
Curcan cu boia, cartof dulce copt și broccoli, pentru mai multe zile8 g · 467 kcal porția
Burger de curcan în chiflă integrală, cu cartofi la cuptor5 g · 546 kcal porția
Piept de curcan cu linte verde înăbușită și morcovi7 g · 462 kcal porția
Mușchiuleț de porc la cuptor cu muștar, fasole verde și cartofi7 g · 460 kcal porția
Mușchiuleț de porc cu legume la tavă și bulgur8 g · 509 kcal porția
Cotlet de porc la grătar cu piure de conopidă și cartofi5 g · 495 kcal porția
Mușchiuleț de porc cu prune uscate și cartof dulce copt6 g · 495 kcal porția
Frigărui de porc cu legume și salată caldă de cartofi cu muștar8 g · 466 kcal porția
Roșii umplute cu vită și bulgur, la cuptor5 g · 449 kcal porția
Köfte de vită la cuptor cu cuscus, castraveți și iaurt5 g · 508 kcal porția
Cutii cu vită, quinoa și legume la tavă8 g · 521 kcal porția
Paste integrale cu fâșii de vită, ciuperci și spanac5 g · 505 kcal porția
File de șalău la tigaie cu cartofi cu mărar și fasole verde10 g · 465 kcal porția
Pangasius în crustă de pesmet cu ierburi, cu piure de mazăre și cartofi10 g · 542 kcal porția
Tocăniță de cod cu năut, roșii și ardei8 g · 458 kcal porția
Doradă la cuptor cu fenicul, lămâie și cartofi8 g · 503 kcal porția
Lavrac la tigaie cu legume la grătar și bulgur10 g · 529 kcal porția
Tilapia la tigaie cu salsa de mango și avocado, cu orez brun5 g · 517 kcal porția
Ton proaspăt la tigaie cu fasole albă, roșii cherry și rucola10 g · 459 kcal porția
Somon la cuptor cu muștar și mărar, cu broccoli și cartofi noi3 g · 495 kcal porția
Chiftele de somon și cartofi la cuptor, cu salată de castraveți cu iaurt5 g · 504 kcal porția
Merluciu cu sos de lămâie și capere, cu piure de țelină și cartofi12 g · 455 kcal porția
Paste integrale cu sardine, roșii cherry, capere și pesmet prăjit3 g · 509 kcal porția
Bulgur la tigaie cu ton, dovlecel, roșii și măsline7 g · 495 kcal porția
Risotto cu creveți, sparanghel și lămâie8 g · 509 kcal porția
Calamar înăbușit cu roșii, măsline și cartofi8 g · 491 kcal porția
Midii în sos de roșii cu usturoi și pătrunjel, cu pâine integrală8 g · 492 kcal porția
Paella cu fructe de mare, ardei și mazăre8 g · 548 kcal porția
Caracatiță fiartă cu cartofi, boia afumată și ulei de măsline12 g · 463 kcal porția
Shakshuka verde cu spanac, praz și feta5 g · 544 kcal porția
Frittata cu broccoli, mazăre și urdă, cu cartofi noi5 g · 509 kcal porția
Linte verde cu praz, morcov și ou poșat, cu vinegretă de muștar8 g · 488 kcal porția
Salată Cobb vegetariană cu ouă, avocado, năut, porumb și feta5 g · 551 kcal porția
Frigărui de halloumi cu dovlecel și ardei, cu quinoa și iaurt cu mentă5 g · 542 kcal porția
Burger cu ciuperci portobello și halloumi, în chiflă integrală5 g · 477 kcal porția
Vinete la cuptor cu sos de roșii, mozzarella și parmezan (parmigiana light)8 g · 449 kcal porția
Lasagna cu spanac și brânză de vaci4 g · 559 kcal porția
Gnocchi la cuptor cu sos de roșii, spanac și mozzarella4 g · 556 kcal porția
Risotto cu mazăre, spanac și parmezan, cu ou poșat5 g · 524 kcal porția
Chiftele de dovlecel cu feta la cuptor, cu sos de iaurt și salată de roșii6 g · 549 kcal porția
Plăcintă în foi cu spanac și brânză de vaci, cu salată de castraveți6 g · 502 kcal porția
Paste integrale carbonara cu dovlecel, fără carne5 g · 528 kcal porția
Orzo cu spanac, năut, feta și lămâie5 g · 549 kcal porția
Dovleac copt umplut cu quinoa, năut, spanac și feta3 g · 554 kcal porția
Fasole albă la cuptor cu roșii, spanac și mozzarella5 g · 458 kcal porția
Legume coapte grecește (briam) cu năut și feta6 g · 540 kcal porția
Chili sin carne cu soia texturată, fasole neagră și orez5 g · 539 kcal porția
Bol Buddha cu tofu copt, cartof dulce, kale și sos de tahini5 g · 524 kcal porția
Bol cu falafel la cuptor, quinoa și sos de tahini7 g · 563 kcal porția
Fava din mazăre galbenă cu ceapă roșie, capere și salată de roșii10 g · 504 kcal porția
Ardei umpluți cu quinoa, fasole neagră și porumb, la cuptor5 g · 498 kcal porția
Vinete umplute cu linte verde și roșii, la cuptor10 g · 493 kcal porția
Năut cu spanac, cartofi și boia afumată8 g · 559 kcal porția
Fajitas cu tofu, ardei și ceapă roșie, în lipie integrală7 g · 532 kcal porția
Musaca de post cu vinete, cartofi și linte verde8 g · 548 kcal porția
Chiftele de linte roșie la cuptor cu piure de mazăre7 g · 543 kcal porția
Burger de fasole neagră în chiflă integrală, cu salată de varză7 g · 532 kcal porția
Linte verde cu orez și ceapă caramelizată (mujaddara), cu salată de castraveți10 g · 496 kcal porția
Paste integrale cu năut, broccoli și usturoi8 g · 566 kcal porția
Ratatouille la cuptor cu fasole albă și quinoa10 g · 544 kcal porția
Tocană marocană de năut cu dovleac, caise uscate și cuscus4 g · 564 kcal porția
Mâncare de bame cu năut și roșii8 g · 546 kcal porția
Conopidă coaptă cu năut crocant, tahini și rodie7 g · 473 kcal porția
Lasagna de post cu linte roșie și dovlecei7 g · 565 kcal porția
Socca din făină de năut cu legume la tigaie și hummus8 g · 453 kcal porția
Salată Cobb cu pui, ou, avocado și gorgonzola4 g · 444 kcal porția
Salată fattoush cu pui la grătar și pita coaptă10 g · 466 kcal porția
Salată de bresaola cu rucola, fasole albă și parmezan8 g · 502 kcal porția
Salată de pui cu spanac, căpșuni, quinoa și brânză de capră5 g · 531 kcal porția
Salată de quinoa cu ton, măsline, roșii și castraveți7 g · 471 kcal porția
Salată de paste integrale cu ton, porumb și ardei5 g · 495 kcal porția
Salată caldă de somon cu linte neagră și spanac3 g · 473 kcal porția
Salată de orzo cu creveți, feta, castraveți și măsline5 g · 472 kcal porția
Salată caldă de calamar cu năut, rucola și roșii10 g · 459 kcal porția
Salată de linte verde cu feta, roșii și castraveți8 g · 463 kcal porția
Salată caldă cu halloumi, quinoa, dovlecel la grătar și rucola4 g · 461 kcal porția
Salată de bulgur cu năut, feta, roșii și mentă5 g · 486 kcal porția
Panzanella cu fasole albă, mozzarella și roșii8 g · 504 kcal porția
Salată de trei feluri de fasole cu quinoa și ceapă roșie8 g · 545 kcal porția
Salată de linte neagră cu dovleac copt, rucola și semințe de dovleac6 g · 501 kcal porția
Salată de arpacaș cu năut, ardei copți și rucola6 g · 543 kcal porția