Ulei de măsline extravirgin

Rețete care îl folosesc

Apare în 41 de rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.

• 
  Jumări de tofu cu ardei, roșii și spanac

  5 g · 391 kcal porția

• 
  Omletă cu ciuperci, spanac și telemea

  5 g · 370 kcal porția

• 
  Ouă ochiuri cu pâine integrală și roșii

  5 g · 401 kcal porția

• 
  Clătite din ovăz cu banană și iaurt

  3 g · 461 kcal porția

• 
  Supă cremă de dovleac cu linte roșie

  7 g · 489 kcal porția

• 
  Curry de năut cu spanac și orez brun

  7 g · 635 kcal porția

• 
  Ghiveci de legume cu năut

  10 g · 475 kcal porția

• 
  Bol cu quinoa, năut și legume coapte cu sos de tahini

  5 g · 537 kcal porția

• 
  Chili vegan cu fasole roșie și orez

  7 g · 561 kcal porția

• 
  Hrișcă cu ciuperci, ceapă și semințe de dovleac

  7 g · 447 kcal porția

• 
  Ardei umpluți cu orez și linte

  7 g · 515 kcal porția

• 
  Mâncare de mazăre cu cartofi și mărar

  7 g · 460 kcal porția

• 
  Paste integrale cu sos bolognese de linte

  7 g · 557 kcal porția

• 
  Ciorbă de fasole albă cu legume

  7 g · 497 kcal porția

• 
  Stir-fry cu tofu, broccoli și orez

  7 g · 548 kcal porția

• 
  Cuscus cu năut, dovlecel și ardei

  8 g · 522 kcal porția

• 
  Salată de sfeclă cu linte verde și semințe de dovleac

  8 g · 439 kcal porția

• 
  Păstrăv la cuptor cu cartofi și salată verde

  7 g · 518 kcal porția

• 
  Cod la cuptor cu roșii cherry, măsline și cartofi

  7 g · 443 kcal porția

• 
  Paste integrale cu ton, roșii și măsline

  7 g · 512 kcal porția

• 
  Paste integrale cu creveți, dovlecel și usturoi

  10 g · 517 kcal porția

• 
  Salată cu ton, ou, fasole verde și cartofi

  10 g · 496 kcal porția

• 
  Somon la cuptor cu cartofi dulci și salsa de roșii

  5 g · 498 kcal porția

• 
  Piept de pui la cuptor cu cartofi și legume

  8 g · 470 kcal porția

• 
  Tocăniță de pui cu mămăligă

  7 g · 531 kcal porția

• 
  Frigărui de pui cu legume, tzatziki și lipie

  7 g · 523 kcal porția

• 
  Salată Caesar light cu pui

  7 g · 435 kcal porția

• 
  Pilaf cu pui și legume

  7 g · 515 kcal porția

• 
  Mâncare de fasole verde cu pui

  7 g · 492 kcal porția

• 
  Chiftele de curcan la cuptor cu piure și salată

  5 g · 545 kcal porția

• 
  Tocăniță de vită cu cartofi și morcovi

  7 g · 505 kcal porția

• 
  Paste integrale bolognese cu vită

  5 g · 599 kcal porția

• 
  Friptură de vită cu cartofi la cuptor și rucola

  8 g · 482 kcal porția

• 
  Mușchiuleț de porc cu varză călită și cartofi

  7 g · 455 kcal porția

• 
  Tocăniță de porc cu ciuperci și mămăligă

  7 g · 497 kcal porția

• 
  Mămăligă cu brânză, smântână și ou ochi

  3 g · 535 kcal porția

• 
  Salată grecească cu telemea și ou fiert

  7 g · 498 kcal porția

• 
  Paste integrale cu pesto de spanac și mozzarella

  7 g · 549 kcal porția

• 
  Ouă în sos de roșii cu ardei (shakshuka)

  7 g · 508 kcal porția

• 
  Bol cu orez brun, ou și legume sotate

  7 g · 503 kcal porția

• 
  Mâncare de spanac cu ou și piure de cartofi

  7 g · 442 kcal porția