Ciorbă de linte verde cu legume și spanac, acrită cu lămâie

Ciorbă de post cu linte verde, cartofi, legume și spanac, acrită cu zeamă de lămâie.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 19%Glucide 64%Grăsimi 18%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

5,36 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Călește ceapa, morcovul și țelina tăiate cubulețe în ulei, 5 minute.
Adaugă lintea spălată, 900 ml de apă și o foaie de dafin; fierbe 20 de minute.
Pune cartofii tăiați cuburi și roșiile; fierbe încă 15 minute, până se înmoaie lintea.
Adaugă spanacul și fierbe 2 minute.
Acrește cu zeamă de lămâie, potrivește de sare, piper și cimbru și servește.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.