Ciorbă de pui cu legume, acrită cu borș

Ciorbă făcută cu piept de pui în loc de spate și aripi, așa că nu are grăsime la suprafață.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 34%Glucide 55%Grăsimi 10%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

8,60 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Pune pieptul de pui în 600 ml de apă rece cu sare și fierbe-l 15 minute, luând spuma.
Adaugă ceapa, morcovul, păstârnacul, țelina și ardeiul tăiate mărunt și fierbe 10 minute.
Pune cartofii tăiați cuburi și roșiile din conservă și mai fierbe 12 minute.
Scoate puiul, rupe-l fâșii și pune-l înapoi, apoi toarnă borșul fiert separat și dă un clocot.
Potrivește de sare, presară leuștean tocat și servește cu pâinea integrală.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.