Prânz · CinăCiorbă de pui cu legume, acrită cu borș
447 kcal · 38 g proteine · 50 min
- Tradițional
- Meal prep
9,00 leipe porție

Foto: Nicubunu, CC BY-SA 3.0
Prânz · Cină
Ciorbă de vită slabă cu multe legume de grădină, fasole verde și mazăre, acrită cu borș.
Toate valorile sunt pe porție.

9,09 lei

80 g
0,23 lei

50 g
0,20 lei

30 g
0,38 lei

30 g
0,15 lei

40 g
0,60 lei

0,96 lei

0,61 lei

40 g
0,14 lei

1,46 lei

200 ml
0,73 lei

1 felie · 35 g
0,47 lei
Cost pe porție
15,00 lei
Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.
Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.
Taie carnea cuburi, pune-o în 900 ml de apă rece cu sare și fierbe-o la foc mic 50–60 de minute, luând spuma.
Adaugă ceapa, morcovul, păstârnacul, țelina și ardeiul tăiate cuburi și fierbe 15 minute.
Pune cartofii, fasolea verde tăiată bucăți, mazărea și roșiile și mai fierbe 12 minute.
Toarnă borșul fiert separat, dă un clocot și potrivește de sare.
Presară leuștean tocat și servește cu pâinea.
Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.
Prânz · Cină447 kcal · 38 g proteine · 50 min
9,00 leipe porție
Prânz · Cină481 kcal · 37 g proteine · 70 min
7,09 leipe porție
Prânz · Cină449 kcal · 17 g proteine · 45 min
8,02 leipe porție
Prânz · Cină442 kcal · 35 g proteine · 55 min
10,22 leipe porție