diete-slabit.ro
Ciorbă de perișoare de vită cu leuștean, acrită cu borș, gata de servit

Foto: Sacha47, CC BY-SA 4.0

Prânz · Cină

Ciorbă de perișoare de vită cu leuștean, acrită cu borș

Perișoare din vită tocată slabă și orez, fierte în zeamă de legume cu roșii și borș.

Timp
55 min
Energie
442 kcal
Cost
10,22 lei
Proteine
35 g
Glucide
56 g
Grăsimi
8 g
Fibre
8,7 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 32%Glucide 51%Grăsimi 17%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

10,22 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Amestecă carnea tocată cu orezul spălat, jumătate de ceapă rasă, sare, piper și cimbru și formează cu mâinile ude perișoare cât o nucă.

  2. Fierbe în 700 ml de apă cu sare restul de ceapă, morcovul, păstârnacul și ardeiul tăiate mărunt, 15 minute.

  3. Lasă perișoarele una câte una în zeama care clocotește, adaugă roșiile și fierbe la foc mic 20 de minute.

  4. Toarnă borșul fiert separat, dă un clocot și potrivește de sare.

  5. Presară leuștean tocat și servește cu pâinea.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru prânz