Chili cu curcan tocat, fasole roșie și orez brun

Carnea de curcan înlocuiește vita din rețeta clasică; fasolea și ardeiul fac porția consistentă fără mult orez.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 26%Glucide 48%Grăsimi 26%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

11,59 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Fierbe orezul brun în apă cu sare 25–30 de minute.
Călește ceapa și ardeiul tăiate cubulețe în ulei 5 minute, apoi adaugă carnea tocată și rumenește-o, fărâmițând-o cu lingura.
Presară chimion, boia afumată, oregano și puțin chili, apoi adaugă roșiile din conservă și fierbe 15 minute.
Pune fasolea scursă și porumbul, mai fierbe 5 minute, potrivește de sare și servește cu orezul.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.