Ardei umpluți cu orez și linte

Varianta de post a ardeilor umpluți, cu linte roșie în loc de carne, alături de orez.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 15%Glucide 68%Grăsimi 17%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

6,24 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Călește ceapa tocată și morcovul ras în ulei 5 minute, apoi adaugă orezul și lintea clătite și amestecă 1 minut.
Condimentează cu sare, piper, cimbru și verdeață tocată, apoi umple ardeii curățați de semințe.
Așază ardeii într-o oală și toarnă passata amestecată cu apă cât să-i acopere pe jumătate.
Fierbe acoperit la foc mic 45–50 de minute, până se înmoaie orezul.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.