Prânz · Cină

Mâncare de mazăre cu cartofi și mărar

Mâncare de mazăre de post, cu cartofi și morcov, scăzută în sos de roșii și terminată cu mărar.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 16%Glucide 67%Grăsimi 17%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

6,17 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Călește ceapa tocată și morcovul tăiat rondele în ulei 5 minute.
Adaugă cartofii tăiați cuburi, mazărea și apă cât să le acopere și fierbe 15 minute.
Pune passata, sare, piper și cimbru și mai fierbe 10 minute, până scade sosul.
Presară mărar tocat și servește.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.