Cămară
Porumb dulce (conservă, scurs)calorii, valori nutriționale și preț
100 g de porumb dulce (conservă, scurs) conțin 79 kcal, 2,6 g proteine, 15 g glucide și 1,2 g grăsimi. Ambalajul tipic (conservă 340 g, 285 g scurs) costă în jur de 7,46 lei, adică 26,18 lei pe kilogram.
Mărci: Bonduelle, Freshona (Lidl)
Foto: HitroMilanese, CC BY-SA 3.0
- Ambalaj tipic
- conservă 340 g (285 g scurs)
- Preț orientativ
- 7,46 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 26,18 lei
Conține (alergeni și restricții)
Nu are etichete de alergeni în baza noastră.
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 331 kJ /79 kcal |
| Grăsimi | 1,2 g |
| din care acizi grași saturați | 0,2 g |
| Glucide | 15 g |
| din care zaharuri | 4,5 g |
| Fibre | 2,0 g |
| Proteine | 2,6 g |
| Sare | 0,50 g |
Rețete de slăbit cu porumb dulce (conservă, scurs)
Apare în 12 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Salată de edamame cu porumb și ardei roșu40 g · 205 kcal porția
Bol burrito cu pui, orez brun, fasole neagră și porumb40 g · 555 kcal porția
Quesadilla integrală cu pui, fasole neagră și cașcaval30 g · 557 kcal porția
Chili cu curcan tocat, fasole roșie și orez brun40 g · 555 kcal porția
Lipie integrală cu ton, fasole roșie, porumb și iaurt40 g · 450 kcal porția
Salată Cobb vegetariană cu ouă, avocado, năut, porumb și feta50 g · 551 kcal porția
Chili sin carne cu soia texturată, fasole neagră și orez40 g · 539 kcal porția
Ardei umpluți cu quinoa, fasole neagră și porumb, la cuptor40 g · 498 kcal porția
Bol burrito vegan cu fasole neagră, porumb, orez brun și avocado60 g · 526 kcal porția
Cartofi dulci copți, umpluți cu fasole neagră și salsa30 g · 532 kcal porția
Salată taco cu carne tocată de vită, fasole roșie și porumb50 g · 442 kcal porția
Salată de paste integrale cu ton, porumb și ardei50 g · 495 kcal porția