diete-slabit.ro
Începe analiza
Salată caprese cu mozzarella light și busuioc, gata de servit

Foto: stu_spivack, CC BY-SA 2.0

Gustare

Salată caprese cu mozzarella light și busuioc

Roșii coapte și mozzarella light, cu busuioc proaspăt și câteva picături de ulei de măsline.

Timp
5 min
Energie
153 kcal
Cost
3,59 lei
Proteine
13 g
Glucide
7 g
Grăsimi
9 g
Fibre
1,8 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 32%Glucide 17%Grăsimi 50%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

3,59 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Taie roșiile și mozzarella rondele.

  2. Așază-le alternativ pe o farfurie, cu frunze de busuioc între ele.

  3. Stropește cu uleiul de măsline și presară sare și piper.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru gustare