Gazpacho de roșii cu castravete și ardei

Supă rece din roșii, castravete și ardei crud, mixate cu ulei de măsline, usturoi și oțet.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 9%Glucide 43%Grăsimi 48%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

4,77 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Taie roșiile, două treimi din castravete, ardeiul și ceapa bucăți mari.
Pune legumele în blender cu usturoiul, uleiul, oțetul, sare, piper și 50 ml de apă rece.
Mixează până devine fin și ține supa la frigider cel puțin 30 de minute.
Servește-o într-un pahar sau bol, cu restul castravetelui tăiat cubulețe deasupra.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.