Salată de fasole verde cu ou fiert și usturoi

Fasole verde fiartă scurt, cu roșii cherry, un ou tăiat în sferturi și sos de usturoi cu oțet.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 21%Glucide 29%Grăsimi 51%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

5,86 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Fierbe oul 10 minute, răcește-l în apă rece și curăță-l.
Fierbe fasolea verde 6–8 minute în apă cu sare, apoi scurge-o și clătește-o cu apă rece.
Pisează usturoiul cu sare și amestecă-l cu uleiul, oțetul și puțin piper.
Amestecă fasolea cu roșiile tăiate în jumătăți și cu sosul de usturoi.
Pune deasupra oul tăiat în sferturi.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.