diete-slabit.ro
Începe analiza
Ouă fierte cu castraveți și roșii cherry

Gustare

Ouă fierte cu castraveți și roșii cherry

Ouăle fierte se păstrează 3 zile la frigider, așa că poți pregăti gustarea pentru mai multe zile.

Timp
12 min
Energie
190 kcal
Cost
5,60 lei
Proteine
15 g
Glucide
8 g
Grăsimi
11 g
Fibre
1,7 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 31%Glucide 17%Grăsimi 52%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

5,60 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Fierbe ouăle 9 minute, apoi răcește-le în apă rece și curăță-le.

  2. Taie castravetele bețișoare și roșiile în jumătăți.

  3. Servește ouăle tăiate în jumătăți, cu sare, piper și boia, lângă legume.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru gustare