Chiftele de curcan la cuptor cu piure și salată

Chiftele de curcan coapte pe hârtie de copt, fără prăjire în ulei, cu piure făcut cu lapte.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 28%Glucide 42%Grăsimi 29%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

9,69 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Încinge cuptorul la 200°C. Amestecă carnea tocată cu ceapa rasă, usturoiul pisat, verdeața, sare, piper și cimbru.
Formează chiftele mici, așază-le pe hârtie de copt și coace-le 20–25 de minute, întorcându-le la jumătate.
Fierbe cartofii curățați 20 de minute, scurge-i și pasează-i cu laptele cald și puțină sare.
Servește chiftelele cu piureul și cu salata de roșii și castraveți asezonată cu uleiul.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.