Năut cu spanac, cartofi și boia afumată

Ingrediente pentru o porție

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

1. 1

   Taie cartofii cuburi mici și fierbe-i în apă cu sare 10 minute.

2. 2

   Călește ceapa și usturoiul tocate în ulei 4 minute, apoi adaugă boia afumată și chimion și amestecă 30 de secunde.

3. 3

   Pune roșiile, năutul scurs și cartofii, cu 100 ml de apă, și fierbe 10 minute la foc mic.

4. 4

   Adaugă spanacul, amestecă până scade și potrivește de sare și piper.