diete-slabit.ro
Gnocchi la cuptor cu sos de roșii, spanac și mozzarella, gata de servit

Foto: Davide Zambelli, CC BY 3.0

Prânz · Cină

Gnocchi la cuptor cu sos de roșii, spanac și mozzarella

Gnocchi din pungă, fierți un minut, apoi gratinați în sos de roșii cu spanac.

Timp
30 min
Energie
556 kcal
Cost
11,14 lei
Proteine
28 g
Glucide
81 g
Grăsimi
13 g
Fibre
8,6 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 20%Glucide 59%Grăsimi 21%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

11,14 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Încinge cuptorul la 200 °C. Călește usturoiul feliat în ulei 30 de secunde, toarnă passata, adaugă oregano, sare și piper și fierbe 5 minute.

  2. Adaugă spanacul și lasă-l 2 minute să scadă în sos.

  3. Fierbe gnocchi în apă cu sare până urcă la suprafață (1–2 minute), scurge-i și amestecă-i cu sosul.

  4. Mută totul într-un vas termorezistent, pune deasupra mozzarella ruptă și parmezanul și coace 12–15 minute, până se rumenește brânza.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru prânz