Supă cremă de fasole albă cu ardei copți

Supă cremă de post din fasole albă și ardei copți, cu usturoi și cimbru.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 19%Glucide 57%Grăsimi 24%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

13,22 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Călește ceapa, morcovul și usturoiul tocate în jumătate din ulei, 5 minute.
Adaugă fasolea scursă, ardeii copți și 500 ml de apă cu sare și cimbru; fierbe 12 minute.
Pasează totul până devine cremă; subțiază cu puțină apă dacă e prea groasă.
Potrivește de sare, piper și boia afumată.
Servește cu restul de ulei picurat deasupra și pătrunjel tocat.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.