Mâncare de fasole verde cu năut și roșii

Mâncarea de fasole verde de acasă, cu sos de roșii și usturoi, completată cu năut și cartofi.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 17%Glucide 62%Grăsimi 22%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

10,96 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Călește ceapa tocată în ulei 5 minute, adaugă cartofii tăiați cuburi mici și 150 ml de apă și fierbe 10 minute.
Adaugă fasolea verde tăiată bucăți, roșiile, boia și cimbru și fierbe 12 minute, acoperit.
Pune năutul scurs și usturoiul pisat și mai fierbe 5 minute; potrivește de sare și piper.
Servește cu mărar sau pătrunjel tocat.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.