Ulei de floarea-soareluicalorii, valori nutriționale și preț

Rețete de slăbit cu ulei de floarea-soarelui

Apare în 129 de rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.

• 
  Omletă țărănească cu cartofi, ardei și ceapă

  7 g · 347 kcal porția

• 
  Ciorbă de legume cu năut, acrită cu lămâie

  7 g · 449 kcal porția

• 
  Iahnie de fasole cu ceapă călită

  10 g · 475 kcal porția

• 
  Fasole bătută cu ceapă călită și salată de varză

  10 g · 464 kcal porția

• 
  Sarmale de post cu orez, linte și ciuperci

  8 g · 556 kcal porția

• 
  Mâncare de linte verde cu legume

  8 g · 439 kcal porția

• 
  Dovlecei umpluți cu orez și linte roșie

  7 g · 439 kcal porția

• 
  Chiftele de năut la cuptor cu salată de roșii și sos de tahini

  7 g · 515 kcal porția

• 
  Arpacaș cu ciuperci și legume

  7 g · 446 kcal porția

• 
  File de merluciu la tigaie cu piure de cartofi

  5 g · 442 kcal porția

• 
  Varză călită cu pulpe de pui și mămăligă

  7 g · 504 kcal porția

• 
  Ardei umpluți cu carne de curcan și orez

  5 g · 497 kcal porția

• 
  Șnițel de pui la cuptor în crustă de mălai, cu cartofi și salată de varză

  5 g · 546 kcal porția

• 
  Salată de boeuf cu piept de pui și sos de iaurt

  5 g · 481 kcal porția

• 
  Chiftele de pui la cuptor cu cartofi și salată de varză

  5 g · 475 kcal porția

• 
  Sarmale în foi de varză murată, cu mămăligă

  5 g · 543 kcal porția

• 
  Musaca de cartofi cu carne de vită

  5 g · 474 kcal porția

• 
  Tochitură de porc cu mămăligă, ou ochi și telemea

  5 g · 531 kcal porția

• 
  Supă cremă de ciuperci cu cartofi

  7 g · 451 kcal porția

• 
  Mâncare de praz cu orez și ouă ochiuri

  7 g · 526 kcal porția

• 
  Salată de vinete cu roșii, telemea și pâine

  8 g · 463 kcal porția

• 
  Iaurt grecesc cu granola de casă și kiwi

  3 g · 426 kcal porția

• 
  Ouă jumări cu roșii și ceapă verde, cu pâine de secară

  5 g · 394 kcal porția

• 
  Clătite integrale cu brânză de vaci și stafide

  3 g · 406 kcal porția

• 
  Pancakes cu cottage cheese și afine

  3 g · 382 kcal porția

• 
  Clătite vegane din ovăz și banană, cu iaurt de soia și zmeură

  3 g · 457 kcal porția

• 
  Brioșe vegane cu ovăz, măr și morcov, cu iaurt de soia

  3 g · 462 kcal porția

• 
  Pâine de secară cu pateu de ficat de pui făcut în casă și castraveți murați

  5 g · 342 kcal porția

• 
  Plăcintă la cuptor cu brânză de vaci și mărar

  3 g · 405 kcal porția

• 
  Frigănele din pâine integrală cu skyr și fructe de pădure

  4 g · 428 kcal porția

• 
  Clătite integrale sărate cu spanac și brânză de vaci

  3 g · 429 kcal porția

• 
  Turtă de cartofi rași (rösti) cu ouă ochiuri și roșii

  7 g · 384 kcal porția

• 
  Pâine de secară cu pateu vegetal de linte roșie și morcov

  5 g · 446 kcal porția

• 
  Salată de roșii cu ceapă roșie și telemea

  3 g · 180 kcal porția

• 
  Salată de varză murată cu morcov și semințe de floarea-soarelui

  5 g · 161 kcal porția

• 
  Ciorbă de somn cu legume, acrită cu lămâie

  5 g · 454 kcal porția

• 
  Borș de sfeclă de post cu fasole roșie

  5 g · 520 kcal porția

• 
  Supă de curcan cu găluște de griș

  3 g · 476 kcal porția

• 
  Ciorbă ardelenească de fasole verde cu pui și tarhon

  8 g · 494 kcal porția

• 
  Ciorbă de varză murată cu pulpă de curcan

  5 g · 454 kcal porția

• 
  Ciorbă de cartofi cu piept de pui, smântână și mărar

  5 g · 473 kcal porția

• 
  Ciorbă lipovenească de șalău cu roșii și cartofi

  8 g · 487 kcal porția

• 
  Gulaș ardelenesc de vită cu cartofi și ardei

  6 g · 509 kcal porția

• 
  Ciorbă de varză dulce cu pulpe de pui și roșii

  6 g · 458 kcal porția

• 
  Ciorbă de conopidă cu piept de pui și smântână

  5 g · 453 kcal porția

• 
  Ciorbă de ștevie cu orez, ou și iaurt

  5 g · 494 kcal porția

• 
  Ciorbă de ciuperci cu tarhon, smântână și ou

  6 g · 450 kcal porția

• 
  Ciorbă de post de fasole pestriță cu tarhon

  8 g · 438 kcal porția

• 
  Ciorbă de perișoare de post cu linte roșie și orez

  5 g · 494 kcal porția

• 
  Stufat de miel cu ceapă verde și usturoi, cu piure

  3 g · 538 kcal porția

• 
  Tocană de cartofi cu piept de pui, ardei și boia

  8 g · 508 kcal porția

• 
  Pastramă de pui la cuptor cu cartofi și murături

  8 g · 490 kcal porția

• 
  Mâncare de gutui cu pulpe de pui, cu orez

  5 g · 535 kcal porția

• 
  Papricaș de somn cu ardei și smântână, cu mămăligă

  4 g · 538 kcal porția

• 
  Pilaf de midii cu orez și legume, ca la malul mării

  6 g · 528 kcal porția

• 
  Mâncare de praz cu pulpă de porc și măsline

  5 g · 530 kcal porția

• 
  Ciorbă de gulii cu piept de pui și smântână

  5 g · 438 kcal porția

• 
  Mâncare de urzici cu usturoi, cu mămăligă și ou

  6 g · 520 kcal porția

• 
  Varză dulce călită cu mămăligă, ouă ochiuri și telemea

  4 g · 552 kcal porția

• 
  Tocăniță de post de fasole roșie cu ardei, cu mămăligă

  6 g · 544 kcal porția

• 
  Ciorbă de urzici cu cartofi, legată cu ou și iaurt

  5 g · 483 kcal porția

• 
  Cartofi țărănești la cuptor cu brânză de vaci și mărar

  10 g · 498 kcal porția

• 
  Ciorbă de post de mazăre galbenă cu cartofi și leuștean

  8 g · 466 kcal porția

• 
  Ciorbă de praz cu piept de pui și smântână

  5 g · 473 kcal porția

• 
  Ciorbă de mazăre verde cu piept de pui și mărar

  5 g · 444 kcal porția

• 
  Ciorbă de leurdă cu cartofi, ou și smântână

  5 g · 434 kcal porția

• 
  Ciorbă de cod cu legume, smântână și leuștean

  5 g · 440 kcal porția

• 
  Ciorbă de fasole boabe cu șuncă de curcan, acrită cu borș

  5 g · 454 kcal porția

• 
  Ciorbă de post de fasole cu varză murată

  8 g · 448 kcal porția

• 
  Drob de pui cu ouă și ceapă verde, cu salată verde și cartofi

  5 g · 542 kcal porția

• 
  Tocăniță de dovlecei cu pulpe de pui, cu mămăligă

  5 g · 494 kcal porția

• 
  Mâncare de vinete cu pulpă de curcan și roșii, cu orez

  8 g · 541 kcal porția

• 
  Chiftele de cartofi cu brânză de vaci și mărar, la cuptor

  6 g · 560 kcal porția

• 
  Pilaf de post cu ciuperci și năut

  8 g · 565 kcal porția

• 
  Pui la wok cu broccoli, ardei și orez basmati

  7 g · 550 kcal porția

• 
  Pui dulce-acrișor cu ananas, ardei și orez

  7 g · 550 kcal porția

• 
  Ostropel de pui cu usturoi și cartofi natur

  7 g · 502 kcal porția

• 
  Papricaș de pui cu ardei, smântână și tăiței

  6 g · 524 kcal porția

• 
  Ficăței de pui cu ceapă călită și mămăligă

  7 g · 487 kcal porția

• 
  Mâncare de mazăre cu pulpe de pui și mărar

  6 g · 452 kcal porția

• 
  Pui la ceaun cu mujdei și mămăligă

  8 g · 480 kcal porția

• 
  Tăiței de orez cu pui, lime, mentă și legume crude

  5 g · 506 kcal porția

• 
  Pulpă de curcan înăbușită cu varză roșie, mere și cartofi

  6 g · 497 kcal porția

• 
  Tocăniță de pipote de pui cu ciuperci și mămăligă

  7 g · 521 kcal porția

• 
  Porc la wok cu ardei, ciuperci și orez

  7 g · 513 kcal porția

• 
  Iahnie de fasole albă cu pulpă de porc

  6 g · 459 kcal porția

• 
  Varză à la Cluj cu carne tocată de vită și porc

  3 g · 439 kcal porția

• 
  Pârjoale moldovenești la cuptor cu piure de mazăre

  3 g · 483 kcal porția

• 
  Friptură de porc la cuptor cu cartofi și salată de varză

  8 g · 491 kcal porția

• 
  Cotlet de porc cu ciuperci la tigaie și hrișcă

  4 g · 507 kcal porția

• 
  Stroganoff light de vită cu ciuperci și orez

  5 g · 537 kcal porția

• 
  Vită înăbușită cu arpacaș, ciuperci și morcovi

  5 g · 503 kcal porția

• 
  Vită la wok cu broccoli și orez basmati

  6 g · 531 kcal porția

• 
  Mici de vită slabă cu salată de ardei copți și cartofi la cuptor

  8 g · 455 kcal porția

• 
  Ghiveci de legume cu carne de vită

  6 g · 480 kcal porția

• 
  Plachie de crap cu ceapă, roșii și mămăligă

  8 g · 531 kcal porția

• 
  Saramură de crap cu ardei iute și mămăligă

  5 g · 500 kcal porția

• 
  Ghiveci de legume cu file de somn, la cuptor

  8 g · 496 kcal porția

• 
  Cod pané la cuptor cu cartofi copți și salată de varză

  10 g · 546 kcal porția

• 
  Stavrid la cuptor cu cartofi și salată de roșii cu ceapă

  8 g · 492 kcal porția

• 
  Hamsii la cuptor cu usturoi și lămâie, cu mămăligă și salată de roșii

  5 g · 480 kcal porția

• 
  Tacos cu merluciu, varză roșie și sos de iaurt cu lime

  5 g · 457 kcal porția

• 
  Tăiței de orez cu creveți, ardei, morcov și lime

  8 g · 504 kcal porția

• 
  Păstrăv la grătar cu mămăligă și mujdei de usturoi

  5 g · 539 kcal porția

• 
  Pârjoale de pește la cuptor cu piure de cartofi și salată de varză

  5 g · 492 kcal porția

• 
  Curry de ouă fierte cu roșii, spanac și orez basmati

  4 g · 551 kcal porția

• 
  Mâncare de dovlecei cu mărar și smântână, cu ouă ochiuri

  8 g · 525 kcal porția

• 
  Tochitură de ciuperci cu ou ochi, telemea și mămăligă

  7 g · 498 kcal porția

• 
  Cartofi franțuzești cu ouă și telemea, gratinați cu iaurt

  3 g · 537 kcal porția

• 
  Okonomiyaki: clătită japoneză cu varză, morcov și ou

  6 g · 453 kcal porția

• 
  Budincă de conopidă cu ouă, brânză de vaci și cașcaval

  5 g · 517 kcal porția

• 
  Spanac în stil indian cu caș (ca palak paneer), cu orez basmati

  5 g · 527 kcal porția

• 
  Ciulama de ciuperci cu mămăligă și telemea

  6 g · 523 kcal porția

• 
  Clătite integrale umplute cu spanac și ciuperci, gratinate

  4 g · 483 kcal porția

• 
  Sarmale de post cu soia texturată și orez, cu mămăligă

  7 g · 541 kcal porția

• 
  Fasole albă cu varză murată la cuptor, cu mămăligă

  10 g · 509 kcal porția

• 
  Tempeh rumenit cu varză roșie călită și piure de cartofi

  8 g · 543 kcal porția

• 
  Orez prăjit cu tofu, mazăre și morcov

  7 g · 560 kcal porția

• 
  Tocăniță de ciuperci cu năut și mămăligă

  8 g · 538 kcal porția

• 
  Chiftele de soia texturată marinate, cu piure de cartofi

  8 g · 485 kcal porția

• 
  Pad thai vegan cu tofu, germeni și arahide

  5 g · 544 kcal porția

• 
  Stroganoff de ciuperci cu soia texturată și orez

  7 g · 456 kcal porția

• 
  Varză à la Cluj de post, cu soia texturată

  8 g · 464 kcal porția

• 
  Mâncare de fasole verde cu năut și roșii

  8 g · 511 kcal porția

• 
  Salată thailandeză cu vită, tăiței de orez, mentă și arahide

  3 g · 513 kcal porția

• 
  Salată de hrișcă cu curcan, castraveți murați și mărar

  5 g · 456 kcal porția

• 
  Salată orientală cu cartofi, ouă, măsline și ceapă roșie

  5 g · 461 kcal porția

• 
  Salată de ardei copți cu cartofi, ouă și telemea

  6 g · 484 kcal porția

• 
  Vinegret cu sfeclă, cartofi, fasole albă și varză murată

  8 g · 499 kcal porția