Varză călită cu pulpe de pui și mămăligă

Varză dulce înăbușită cu pulpe de pui dezosate, o variantă mai slabă a verzei călite cu porc.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 29%Glucide 45%Grăsimi 26%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

6,07 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Taie pulpele cuburi mari, condimentează-le cu sare, piper și boia și rumenește-le în ulei 6 minute.
Adaugă ceapa tocată și călește 3 minute, apoi varza tăiată fideluță, sare și 100 ml de apă.
Înăbușă acoperit, la foc mic, 30 de minute, amestecând din când în când.
Pune pasta de tomate, cimbru, o foaie de dafin și piper și mai gătește 10 minute fără capac.
Fierbe mălaiul în apă cu sare 10–15 minute, amestecând, și servește varza cu mămăliga.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.