Mălaicalorii, valori nutriționale și preț

Rețete de slăbit cu mălai

Apare în 33 de rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.

• 
  Mămăliguță cu brânză de vaci, ou fiert și roșii

  50 g · 366 kcal porția

• 
  Sarmale de post cu orez, linte și ciuperci

  40 g · 556 kcal porția

• 
  Chiftele de năut la cuptor cu salată de roșii și sos de tahini

  20 g · 515 kcal porția

• 
  Tocăniță de pui cu mămăligă

  50 g · 531 kcal porția

• 
  Varză călită cu pulpe de pui și mămăligă

  40 g · 504 kcal porția

• 
  Șnițel de pui la cuptor în crustă de mălai, cu cartofi și salată de varză

  25 g · 546 kcal porția

• 
  Tocăniță de porc cu ciuperci și mămăligă

  50 g · 497 kcal porția

• 
  Sarmale în foi de varză murată, cu mămăligă

  40 g · 543 kcal porția

• 
  Tochitură de porc cu mămăligă, ou ochi și telemea

  50 g · 531 kcal porția

• 
  Mămăligă cu brânză, smântână și ou ochi

  70 g · 535 kcal porția

• 
  Mămăliguță cu lapte rece și brânză de vaci

  50 g · 366 kcal porția

• 
  Bulz la cuptor cu brânză de vaci, telemea și ou

  50 g · 392 kcal porția

• 
  Borș pescăresc de crap cu mămăligă și mujdei

  40 g · 526 kcal porția

• 
  Sarmale de curcan în foi de varză dulce, cu iaurt și mămăligă

  40 g · 535 kcal porția

• 
  Papricaș de somn cu ardei și smântână, cu mămăligă

  45 g · 538 kcal porția

• 
  Mâncare de urzici cu usturoi, cu mămăligă și ou

  50 g · 520 kcal porția

• 
  Varză dulce călită cu mămăligă, ouă ochiuri și telemea

  45 g · 552 kcal porția

• 
  Tocăniță de post de fasole roșie cu ardei, cu mămăligă

  40 g · 544 kcal porția

• 
  Tocăniță de dovlecei cu pulpe de pui, cu mămăligă

  45 g · 494 kcal porția

• 
  Chiftele de cartofi cu brânză de vaci și mărar, la cuptor

  25 g · 560 kcal porția

• 
  Ciulama de pui cu ciuperci și mămăligă

  45 g · 513 kcal porția

• 
  Ficăței de pui cu ceapă călită și mămăligă

  50 g · 487 kcal porția

• 
  Pui la ceaun cu mujdei și mămăligă

  50 g · 480 kcal porția

• 
  Tocăniță de pipote de pui cu ciuperci și mămăligă

  55 g · 521 kcal porția

• 
  Plachie de crap cu ceapă, roșii și mămăligă

  35 g · 531 kcal porția

• 
  Saramură de crap cu ardei iute și mămăligă

  45 g · 500 kcal porția

• 
  Hamsii la cuptor cu usturoi și lămâie, cu mămăligă și salată de roșii

  45 g · 480 kcal porția

• 
  Păstrăv la grătar cu mămăligă și mujdei de usturoi

  50 g · 539 kcal porția

• 
  Tochitură de ciuperci cu ou ochi, telemea și mămăligă

  50 g · 498 kcal porția

• 
  Ciulama de ciuperci cu mămăligă și telemea

  55 g · 523 kcal porția

• 
  Sarmale de post cu soia texturată și orez, cu mămăligă

  50 g · 541 kcal porția

• 
  Fasole albă cu varză murată la cuptor, cu mămăligă

  30 g · 509 kcal porția

• 
  Tocăniță de ciuperci cu năut și mămăligă

  50 g · 538 kcal porția