Mic dejunMămăliguță cu brânză de vaci, ou fiert și roșii
366 kcal · 25 g proteine · 20 min
- Vegetarian
- Tradițional
5,57 leipe porție

Foto: en:User:Igor.skokan, Public domain
Mic dejun
Mămăliguța caldă cu lapte rece, cum se mânca la țară, completată cu brânză de vaci.
Toate valorile sunt pe porție.

50 g
0,15 lei

250 ml
1,70 lei

2,69 lei
Cost pe porție
4,54 lei
Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.
Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.
Pune la fiert 250 ml de apă cu un praf de sare; când clocotește, adaugă mălaiul în ploaie, amestecând continuu.
Fierbe mămăliguța la foc mic 10 minute, amestecând des, până se îngroașă.
Pune mămăliguța caldă în bol, cu lingura, și toarnă laptele rece peste ea.
Sfărâmă brânza de vaci deasupra și servește imediat.
Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.
Mic dejun366 kcal · 25 g proteine · 20 min
5,57 leipe porție
Mic dejun406 kcal · 31 g proteine · 25 min
6,56 leipe porție
Mic dejun392 kcal · 24 g proteine · 30 min
5,54 leipe porție
Mic dejun429 kcal · 35 g proteine · 25 min
9,52 leipe porție