Tocăniță de pipote de pui cu ciuperci și mămăligă

Pipotele sunt ieftine și slabe, dar trebuie fierte înainte ca să se înmoaie.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 32%Glucide 44%Grăsimi 24%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

8,22 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Curăță pipotele, taie-le în jumătăți și fierbe-le în apă cu sare și o foaie de dafin 40 de minute; păstrează o cană din zeamă.
Călește ceapa și ardeiul în ulei 5 minute, apoi adaugă ciupercile feliate și lasă-le până scad.
Pune pipotele, sosul de roșii, zeama păstrată, boia, cimbru și piper și fierbe la foc mic 15 minute.
Fierbe mălaiul în 250 ml apă cu sare, amestecând, 10–12 minute, și servește mămăliga cu tocănița.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.