Prânz · CinăCiorbă de legume cu năut, acrită cu lămâie
449 kcal · 17 g proteine · 45 min
- Vegan
- Tradițional
8,02 leipe porție
Prânz · Cină
Gulaș ca o supă groasă, cu vită înăbușită în boia, cartofi, ardei și roșii.
Toate valorile sunt pe porție.

10,49 lei

180 g
0,51 lei

80 g
1,20 lei

80 g
0,28 lei

1,46 lei

40 g
0,16 lei

0,06 lei
Cost pe porție
14,15 lei
Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.
Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.
Călește ceapa tocată în ulei 5 minute, apoi adaugă 2 lingurițe de boia dulce și un praf de chimion.
Pune carnea tăiată cuburi, amestecă 2 minute, toarnă 200 ml de apă și înăbușă acoperit 50 de minute.
Adaugă morcovul, ardeiul, roșiile și încă 500 ml de apă; fierbe 10 minute.
Pune cartofii tăiați cuburi și fierbe până se înmoaie, 20 de minute.
Potrivește de sare și piper și servește gulașul fierbinte, cu pătrunjel tocat.
Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.
Prânz · Cină449 kcal · 17 g proteine · 45 min
8,02 leipe porție
Prânz · Cină513 kcal · 42 g proteine · 100 min
15,00 leipe porție
Prânz · Cină480 kcal · 38 g proteine · 75 min
15,50 leipe porție
Prânz · Cină496 kcal · 36 g proteine · 55 min
18,14 leipe porție