Mâncare de gutui cu pulpe de pui, cu orez

Mâncare moldovenească dulce-acrișoară, cu pulpe de pui înăbușite cu felii de gutui și ceapă, cu orez fiert.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 27%Glucide 53%Grăsimi 20%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

6,69 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Rumenește pulpele de pui tăiate bucăți în ulei, 6 minute, apoi scoate-le.
Călește ceapa tocată în aceeași oală 4 minute, adaugă gutuile curățate și tăiate felii și călește 3 minute.
Pune carnea înapoi, pasta de tomate, sare, piper, o bucată de scorțișoară și 250 ml de apă; înăbușă acoperit 30 de minute.
Fierbe orezul în apă cu sare 15 minute și scurge-l.
Servește mâncarea de gutui cu orezul și pătrunjel tocat.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.