Prânz · CinăCiorbă de legume cu năut, acrită cu lămâie
449 kcal · 17 g proteine · 45 min
- Vegan
- Tradițional
8,02 leipe porție
Prânz · Cină
Ciorbă groasă de mazăre galbenă uscată, cu cartofi și rădăcinoase, acrită cu lămâie.
Toate valorile sunt pe porție.

1,15 lei

80 g
0,23 lei

50 g
0,20 lei

60 g
0,21 lei

30 g
0,15 lei

0,08 lei

15 g
0,16 lei
Cost pe porție
2,17 lei
Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.
Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.
Spală mazărea și fierbe-o în 1 l de apă 40 de minute, luând spuma.
Călește ceapa, morcovul și țelina tăiate cubulețe în ulei, 5 minute.
Adaugă legumele călite și cartofii cuburi peste mazăre și fierbe încă 20 de minute, până mazărea se desface.
Potrivește de sare, piper și cimbru și acrește cu zeamă de lămâie.
Presară leuștean tocat și servește.
Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.
Prânz · Cină449 kcal · 17 g proteine · 45 min
8,02 leipe porție
Prânz · Cină487 kcal · 46 g proteine · 40 min
15,60 leipe porție
Prânz · Cină440 kcal · 39 g proteine · 40 min
17,32 leipe porție
Prânz · Cină450 kcal · 34 g proteine · 50 min
10,09 leipe porție