Prânz · CinăTăiței de orez cu pui, lime, mentă și legume crude
506 kcal · 36 g proteine · 25 min
- Rapid
12,70 leipe porție

Foto: avlxyz, CC BY-SA 2.0
Prânz · Cină
Mușchi de vită fript scurt și tăiat subțire, cu tăiței de orez, castraveți și ierburi, într-un dressing de lime cu ardei iute.
Toate valorile sunt pe porție.

130 g
22,75 lei

50 g
3,00 lei

100 g
1,30 lei

80 g
2,24 lei

30 g
0,14 lei

0,83 lei

0,83 lei

½ lime · 20 g
0,44 lei

0,47 lei

0,03 lei
Cost pe porție
32,03 lei
Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.
Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.
Înmoaie tăițeii de orez în apă clocotită 6–8 minute (după instrucțiunile de pe pachet), scurge-i și clătește-i cu apă rece.
Condimentează mușchiul cu sare și piper și frige-l în uleiul încins 3–4 minute pe fiecare parte; lasă-l 5 minute, apoi taie-l felii subțiri.
Amestecă zeama de lime cu ardei iute tocat mărunt, un cățel de usturoi pisat și sare, pentru dressing.
Amestecă tăițeii cu castraveții tăiați fâșii, roșiile tăiate în jumătăți, ceapa feliată subțire, frunzele de mentă și coriandru și jumătate din dressing.
Pune deasupra feliile de vită, stropește cu restul de dressing și presară arahidele prăjite și tocate.
Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.
Prânz · Cină506 kcal · 36 g proteine · 25 min
12,70 leipe porție
Prânz · Cină544 kcal · 31 g proteine · 25 min
12,12 leipe porție
Prânz · Cină493 kcal · 37 g proteine · 110 min
7,49 leipe porție
Prânz · Cină504 kcal · 38 g proteine · 25 min
21,26 leipe porție