diete-slabit.ro
Varză à la Cluj cu carne tocată de vită și porc, gata de servit

Foto: Chainwit., CC BY 4.0

Prânz · Cină

Varză à la Cluj cu carne tocată de vită și porc

Carnea e mai mult vită slabă decât porc, iar smântâna se pune doar un strat subțire deasupra.

Timp
80 min
Energie
439 kcal
Cost
7,56 lei
Proteine
28 g
Glucide
40 g
Grăsimi
19 g
Fibre
7,7 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 25%Glucide 36%Grăsimi 39%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

7,56 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Toacă varza murată (dacă e prea sărată, clătește-o) și călește-o 15 minute în jumătate din ulei cu puțină apă.

  2. Călește ceapa în restul de ulei, adaugă carnea și rumenește-o, apoi orezul spălat, boia, cimbru și piper; stinge cu 100 ml apă și fierbe 5 minute.

  3. Pune într-un vas un strat de varză, apoi carnea, apoi restul de varză; toarnă sosul de roșii amestecat cu 100 ml apă.

  4. Acoperă și coace 40 de minute la 180°C, apoi întinde smântâna deasupra și mai coace descoperit 10 minute.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru prânz