Fructe
Bananecalorii, valori nutriționale și preț
100 g de banane conțin 89 kcal, 1,1 g proteine, 23 g glucide și sub 0,5 g grăsimi. Ambalajul tipic (1 kg, la vrac) costă în jur de 6,99 lei, adică 6,99 lei pe kilogram.
- Ambalaj tipic
- 1 kg, la vrac
- Preț orientativ
- 6,99 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 6,99 lei
- 1 banană
- ≈ 120 g≈ 0,84 lei
Se vinde la vrac: plătești exact cât iei.
Conține (alergeni și restricții)
Nu are etichete de alergeni în baza noastră.
| Nutrient | la 100 g | la 1 banană (120 g) |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 372 kJ /89 kcal | 447 kJ /107 kcal |
| Grăsimi | <0,5 g | <0,5 g |
| din care acizi grași saturați | <0,1 g | 0,1 g |
| Glucide | 23 g | 27 g |
| din care zaharuri | 12 g | 15 g |
| Fibre | 2,6 g | 3,1 g |
| Proteine | 1,1 g | 1,3 g |
| Sare | 0 g | 0 g |
Rețete de slăbit cu banane
Apare în 17 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Quinoa cu cacao, banană și semințe de dovleac1 banană · 444 kcal porția
- Budincă de chia cu cacao și fructe de pădure
½ banană · 422 kcal porția
Smoothie cu băutură de soia, banană și spanac1 banană · 353 kcal porția
Clătite din ovăz cu banană și iaurt1 banană · 461 kcal porția
Smoothie cu chefir, iaurt și fructe de pădure1 banană · 390 kcal porția
Banană cu unt de arahide1 banană · 177 kcal porția
- Smoothie verde cu spanac, banană și măr
1 banană · 206 kcal porția
Ovăz copt la cuptor cu afine și iaurt grecesc½ banană · 444 kcal porția
Ovăz peste noapte cu unt de arahide, banană și iaurt grecesc½ banană · 406 kcal porția
Bol smoothie cu skyr, banană și fructe de pădure½ banană · 346 kcal porția
Bol smoothie vegan cu iaurt de soia, fructe de pădure și semințe de cânepă½ banană · 394 kcal porția
Smoothie cu băutură de soia, ovăz, cacao și banană1 banană · 379 kcal porția
Clătite vegane din ovăz și banană, cu iaurt de soia și zmeură½ banană · 457 kcal porția
Pâine integrală prăjită cu unt de arahide, banană și semințe de cânepă½ banană · 417 kcal porția
Cremă de brânză de vaci cu cacao și banană½ banană · 204 kcal porția
Rondele de banană înghețate cu ciocolată neagră și arahide1 banană · 208 kcal porția
Batoane de ovăz cu banană și unt de arahide½ banană · 195 kcal porția