Legume și verdețuri
Varză roșiecalorii, valori nutriționale și preț
100 g de varză roșie conțin 31 kcal, 1,4 g proteine, 7,4 g glucide și sub 0,5 g grăsimi. Ambalajul tipic (1 kg, la vrac) costă în jur de 3,19 lei, adică 3,19 lei pe kilogram.
Foto: Amada44, CC BY-SA 3.0
- Ambalaj tipic
- 1 kg, la vrac
- Preț orientativ
- 3,19 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 3,19 lei
Se vinde la vrac: plătești exact cât iei.
Conține (alergeni și restricții)
Nu are etichete de alergeni în baza noastră.
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 130 kJ /31 kcal |
| Grăsimi | <0,5 g |
| din care acizi grași saturați | 0 g |
| Glucide | 7,4 g |
| din care zaharuri | 3,8 g |
| Fibre | 2,1 g |
| Proteine | 1,4 g |
| Sare | 0,07 g |
Rețete de slăbit cu varză roșie
Apare în 8 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Bol shawarma cu pui, bulgur, varză roșie și sos de iaurt cu usturoi80 g · 486 kcal porția
Pulpă de curcan înăbușită cu varză roșie, mere și cartofi200 g · 497 kcal porția
Tacos cu porc tras, fasole neagră și varză roșie60 g · 493 kcal porția
Tacos cu merluciu, varză roșie și sos de iaurt cu lime80 g · 457 kcal porția
Bol Buddha cu tofu copt, cartof dulce, kale și sos de tahini50 g · 524 kcal porția
Tempeh rumenit cu varză roșie călită și piure de cartofi200 g · 543 kcal porția
Salată de quinoa cu edamame, varză roșie și sos de arahide80 g · 459 kcal porția
Salată de orez brun cu tempeh, mango și castravete60 g · 525 kcal porția