Fructe
Merecalorii, valori nutriționale și preț
100 g de mere conțin 52 kcal, sub 0,5 g proteine, 14 g glucide și sub 0,5 g grăsimi. Ambalajul tipic (1 kg, la vrac) costă în jur de 5,99 lei, adică 5,99 lei pe kilogram.
- Ambalaj tipic
- 1 kg, la vrac
- Preț orientativ
- 5,99 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 5,99 lei
- 1 măr
- ≈ 180 g≈ 1,08 lei
Se vinde la vrac: plătești exact cât iei.
Conține (alergeni și restricții)
Nu are etichete de alergeni în baza noastră.
| Nutrient | la 100 g | la 1 măr (180 g) |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 218 kJ /52 kcal | 392 kJ /94 kcal |
| Grăsimi | <0,5 g | <0,5 g |
| din care acizi grași saturați | 0 g | 0 g |
| Glucide | 14 g | 25 g |
| din care zaharuri | 10 g | 19 g |
| Fibre | 2,4 g | 4,3 g |
| Proteine | <0,5 g | 0,5 g |
| Sare | 0 g | 0 g |
Rețete de slăbit cu mere
Apare în 15 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Terci de ovăz cu măr, scorțișoară și iaurt1 măr · 464 kcal porția
Griș cu lapte, scorțișoară și măr ras1 măr · 389 kcal porția
- Hrișcă cu măr înăbușit, scorțișoară și semințe de dovleac
1 măr · 439 kcal porția
Măr cu semințe de dovleac1 măr · 177 kcal porția
Salată de fructe cu semințe de chia½ măr · 169 kcal porția
Smoothie verde cu spanac, banană și măr½ măr · 206 kcal porția
Terci de ovăz fără gluten cu mere, stafide și semințe de cânepă½ măr · 420 kcal porția
Ovăz copt cu mere, semințe de in și nuci, cu iaurt de soia½ măr · 457 kcal porția
Skyr cu musli, măr ras și scorțișoară½ măr · 332 kcal porția
Brioșe vegane cu ovăz, măr și morcov, cu iaurt de soia½ măr · 462 kcal porția
Măr copt cu nuci, scorțișoară și iaurt1 măr · 228 kcal porția
Rondele de măr cu unt de arahide și semințe de cânepă1 măr · 194 kcal porția
Pulpă de curcan înăbușită cu varză roșie, mere și cartofi½ măr · 497 kcal porția
Tempeh rumenit cu varză roșie călită și piure de cartofi½ măr · 543 kcal porția
Salată Waldorf cu pui, țelină apio, măr, struguri și nuci½ măr · 476 kcal porția