diete-slabit.ro
Începe analiza
Skyr cu musli, măr ras și scorțișoară, gata de servit

Foto: Original description was: I, VirtualSteve took this photograph on February 19, 2006., CC BY-SA 2.5

Mic dejun

Skyr cu musli, măr ras și scorțișoară

Skyr cu musli fără zahăr și măr ras, gata în cinci minute.

Timp
5 min
Energie
332 kcal
Cost
5,23 lei
Proteine
26 g
Glucide
49 g
Grăsimi
3 g
Fibre
6,3 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 32%Glucide 60%Grăsimi 8%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

5,23 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Rade mărul pe răzătoarea mare și amestecă-l cu puțină scorțișoară.

  2. Pune skyrul în bol și adaugă mărul deasupra.

  3. Presară musliul chiar înainte să mănânci, ca să rămână crocant.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru mic dejun