Ovăz peste noapte cu skyr, cacao și vișine

Cacaoa și vișinele dau gust de prăjitură unui mic dejun cu aproape 30 g de proteină.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 28%Glucide 58%Grăsimi 14%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

9,34 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Amestecă fulgii de ovăz cu cacaoa, apoi adaugă skyrul și laptele și amestecă până nu mai rămân cocoloașe.
Pune vișinele congelate deasupra, închide borcanul și lasă-l la frigider peste noapte.
Dimineața amestecă vișinele dezghețate în ovăz și servește rece.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.