Fulgi de ovăzcalorii, valori nutriționale și preț

Rețete de slăbit cu fulgi de ovăz

Apare în 22 de rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.

• 
  Ovăz peste noapte cu băutură de soia și fructe de pădure

  50 g · 354 kcal porția

• 
  Terci de ovăz cu măr, scorțișoară și iaurt

  45 g · 464 kcal porția

• 
  Clătite din ovăz cu banană și iaurt

  40 g · 461 kcal porția

• 
  Terci de ovăz cu pere, skyr și nuci

  45 g · 436 kcal porția

• 
  Terci de ovăz cu dovleac ras, scorțișoară și iaurt grecesc

  45 g · 445 kcal porția

• 
  Terci de ovăz cu băutură de soia, pere și tahini

  45 g · 436 kcal porția

• 
  Terci de ovăz sărat cu spanac, parmezan și ou ochi

  45 g · 422 kcal porția

• 
  Ovăz copt la cuptor cu afine și iaurt grecesc

  45 g · 444 kcal porția

• 
  Ovăz copt cu mere, semințe de in și nuci, cu iaurt de soia

  45 g · 457 kcal porția

• 
  Ovăz peste noapte cu iaurt grecesc, afine și semințe de chia

  45 g · 422 kcal porția

• 
  Ovăz peste noapte cu skyr, cacao și vișine

  45 g · 375 kcal porția

• 
  Ovăz peste noapte cu iaurt de soia, zmeură și semințe de cânepă

  45 g · 403 kcal porția

• 
  Ovăz peste noapte cu unt de arahide, banană și iaurt grecesc

  40 g · 406 kcal porția

• 
  Iaurt grecesc cu granola de casă și kiwi

  30 g · 426 kcal porția

• 
  Iaurt grecesc cu prune coapte, fulgi de ovăz și nuci

  20 g · 356 kcal porția

• 
  Smoothie cu băutură de soia, ovăz, cacao și banană

  30 g · 379 kcal porția

• 
  Smoothie cu skyr, căpșuni și fulgi de ovăz

  30 g · 325 kcal porția

• 
  Clătite vegane din ovăz și banană, cu iaurt de soia și zmeură

  45 g · 457 kcal porția

• 
  Brioșe vegane cu ovăz, măr și morcov, cu iaurt de soia

  40 g · 462 kcal porția

• 
  Iaurt grecesc în straturi cu vișine și fulgi de ovăz

  15 g · 208 kcal porția

• 
  Batoane de ovăz cu banană și unt de arahide

  25 g · 195 kcal porția

• 
  Burger de fasole neagră în chiflă integrală, cu salată de varză

  20 g · 532 kcal porția