Legume și verdețuri
Leurdăcalorii, valori nutriționale și preț
100 g de leurdă conțin 19 kcal, 0,9 g proteine, 2,9 g glucide și sub 0,5 g grăsimi. Ambalajul tipic (caserolă 100 g, martie–mai) costă în jur de 6,00 lei, adică 60,00 lei pe kilogram.
Mărci: culeasă din flora spontană, producători locali
- Ambalaj tipic
- caserolă 100 g (martie–mai)
- Preț orientativ
- 6,00 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 60,00 lei
Unde îl găsești
Conține (alergeni și restricții)
Nu are etichete de alergeni în baza noastră.
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 79 kJ /19 kcal |
| Grăsimi | <0,5 g |
| din care acizi grași saturați | <0,1 g |
| Glucide | 2,9 g |
| din care zaharuri | 2,5 g |
| Fibre | 2,0 g |
| Proteine | 0,9 g |
| Sare | 0,06 g |
Rețete de slăbit cu leurdă
Apare în 2 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Omletă cu leurdă și urdă, cu roșii50 g · 327 kcal porția
Ciorbă de leurdă cu cartofi, ou și smântână150 g · 434 kcal porția