Carne și pește
Lavrac (biban de mare)calorii, valori nutriționale și preț
100 g de lavrac (biban de mare) conțin 125 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi. Ambalajul tipic (1 bucată ~400 g) costă în jur de 20,76 lei, adică 51,90 lei pe kilogram.
Mărci: raionul de pește (acvacultură), proaspăt sau congelat
- Ambalaj tipic
- 1 bucată ~400 g
- Preț orientativ
- 20,76 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 51,90 lei
Unde îl găsești
Conține (alergeni și restricții)
- Pește
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 523 kJ /125 kcal |
| Grăsimi | 5,2 g |
| din care acizi grași saturați | 1,2 g |
| Glucide | 0 g |
| din care zaharuri | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Proteine | 20 g |
| Sare | 0,20 g |
Rețete de slăbit cu lavrac (biban de mare)
Apare în 1 rețetă. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Lavrac la tigaie cu legume la grătar și bulgur160 g · 529 kcal porția