Carne și pește

File de tilapia

Mărci: mărci proprii (congelate)

Îl găsești la

Valori nutriționale medii
Nutrient	la 100 g	la 1 file (120 g)
Valoare energetică	402 kJ /96 kcal	482 kJ /115 kcal
Grăsimi	1,7 g	2,0 g
din care acizi grași saturați	0,6 g	0,7 g
Glucide	0 g	0 g
din care zaharuri	0 g	0 g
Fibre	0 g	0 g
Proteine	20 g	24 g
Sare	0,13 g	0,16 g

Produs crud, așa cum se cumpără (conservele: scurse). Valorile diferă ușor între mărci. „—” înseamnă că nu avem valoarea.

Nu apare încă în nicio rețetă. Vezi toate rețetele