Carne și pește
Ton proaspăt (file)calorii, valori nutriționale și preț
100 g de ton proaspăt (file) conțin 109 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și sub 0,5 g grăsimi. Ambalajul tipic (2 felii, 250 g, congelat) costă în jur de 26,73 lei, adică 107 lei pe kilogram.
Mărci: Ocean Sea (Lidl), raionul de pește
Foto: Xemenendura, CC BY-SA 4.0
- Ambalaj tipic
- 2 felii, 250 g (congelat)
- Preț orientativ
- 26,73 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 107 lei
- 1 felie
- ≈ 125 g≈ 13,37 lei
Unde îl găsești
Conține (alergeni și restricții)
- Pește
| Nutrient | la 100 g | la 1 felie (125 g) |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 456 kJ /109 kcal | 570 kJ /136 kcal |
| Grăsimi | <0,5 g | 0,6 g |
| din care acizi grași saturați | 0,2 g | 0,3 g |
| Glucide | 0 g | 0 g |
| din care zaharuri | 0 g | 0 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Proteine | 24 g | 31 g |
| Sare | 0,11 g | 0,14 g |
Rețete de slăbit cu ton proaspăt (file)
Apare în 1 rețetă. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Ton proaspăt la tigaie cu fasole albă, roșii cherry și rucola1 felie · 459 kcal porția