Rețete de slăbit din planuri

Din acestea se construiește planul tău alimentar de 7 zile. Toate folosesc ingrediente din supermarketurile din România. Caloriile, proteinele și costul sunt calculate pe o porție de referință, din valorile nutriționale și prețurile fiecărui ingredient.

Rețete

• Gustare

  Dovleac copt cu scorțișoară și nuci

  200 kcal · 5 g proteine · 50 min

  • Vegan
  • Tradițional

  1,45 leipe porție

• Gustare

  Salată de varză murată cu morcov și semințe de floarea-soarelui

  161 kcal · 4 g proteine · 8 min

  • Vegan
  • Rapid

  2,13 leipe porție