Dovleac copt cu scorțișoară și nuci

Felii de dovleac copt, ca la bunica, presărate cu scorțișoară și nuci mărunțite.

Toate valorile sunt pe porție.

Proteine 9%Glucide 63%Grăsimi 28%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

1,45 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Încălzește cuptorul la 190 °C.
Spală dovleacul, scoate semințele și taie-l felii groase, cu coajă cu tot.
Așază feliile în tavă, pe hârtie de copt, și coace-le 40–45 de minute, până se înmoaie și se caramelizează pe margini.
Presară scorțișoară și nucile mărunțite și servește cald sau rece.

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.