diete-slabit.ro
Începe analiza
Iaurt grecesc cu miere și nuci

Gustare

Iaurt grecesc cu miere și nuci

Iaurt grecesc cu nuci și o linguriță de miere, gata în trei minute.

Timp
3 min
Energie
205 kcal
Cost
4,95 lei
Proteine
17 g
Glucide
15 g
Grăsimi
10 g
Fibre
0,7 g

Toate valorile sunt pe porție.

Din ce vin caloriile:Proteine 31%Glucide 28%Grăsimi 41%

Ingrediente pentru o porție

Cost pe porție

4,95 lei

Gramajele sunt pentru o porție de referință; în planul tău sunt ajustate la necesarul tău caloric.

Costul e calculat din prețul orientativ al ambalajului (septembrie 2026), proporțional cu cantitatea folosită. Sarea și condimentele nu sunt incluse.

Mod de preparare

  1. Pune iaurtul grecesc într-un bol.

  2. Mărunțește grosier nucile și presară-le deasupra.

  3. Stropește cu miere și servește.

Primește un plan cu rețete ca asta — 34 lei

Răspunzi la câteva întrebări și primești 7 zile de mese, cu porțiile calculate pentru tine și lista de cumpărături.

Începe analiza

Rețete asemănătoare

Toate rețetele pentru gustare