Carne și pește
Midii decojitecalorii, valori nutriționale și preț
100 g de midii decojite conțin 86 kcal, 12 g proteine, 3,7 g glucide și 2,2 g grăsimi. Ambalajul tipic (pungă 450 g, congelate) costă în jur de 24,29 lei, adică 53,98 lei pe kilogram.
Mărci: Ocean Sea (Lidl), mărci proprii (congelate)
Foto: Gordito1869, CC BY-SA 4.0
- Ambalaj tipic
- pungă 450 g, congelate
- Preț orientativ
- 24,29 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 53,98 lei
Unde îl găsești
Conține (alergeni și restricții)
- Fructe de mare
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 360 kJ /86 kcal |
| Grăsimi | 2,2 g |
| din care acizi grași saturați | 0,4 g |
| Glucide | 3,7 g |
| din care zaharuri | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Proteine | 12 g |
| Sare | 0,72 g |
Rețete de slăbit cu midii decojite
Apare în 2 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Pilaf de midii cu orez și legume, ca la malul mării200 g · 528 kcal porția
Midii în sos de roșii cu usturoi și pătrunjel, cu pâine integrală200 g · 492 kcal porția