Carne și pește
Macroucalorii, valori nutriționale și preț
100 g de macrou conțin 205 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi. Ambalajul tipic (1 bucată ~400 g) costă în jur de 17,36 lei, adică 43,40 lei pe kilogram.
Mărci: raionul de pește, proaspăt sau congelat
Foto: Gaztarrotz, CC BY-SA 4.0
- Ambalaj tipic
- 1 bucată ~400 g
- Preț orientativ
- 17,36 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 43,40 lei
Unde îl găsești
Conține (alergeni și restricții)
- Pește
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 858 kJ /205 kcal |
| Grăsimi | 14 g |
| din care acizi grași saturați | 3,3 g |
| Glucide | 0 g |
| din care zaharuri | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Proteine | 19 g |
| Sare | 0,23 g |
Rețete de slăbit cu macrou
Apare în 3 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Macrou la cuptor cu cartofi și salată de varză150 g · 463 kcal porția
Macrou marinat în sos de roșii cu dafin, cu cartofi natur150 g · 500 kcal porția
Macrou la grătar cu salată caldă de fasole albă și ceapă roșie130 g · 446 kcal porția