Lactate, ouă și alternative
Brânză de capră (rulou)calorii, valori nutriționale și preț
100 g de brânză de capră (rulou) conțin 275 kcal, 18 g proteine, 1,5 g glucide și 22 g grăsimi. Ambalajul tipic (rulou 150 g) costă în jur de 26,23 lei, adică 175 lei pe kilogram.
Mărci: Chêne d'Argent (Lidl), Soignon, mărci proprii
Foto: Coyau, CC BY-SA 3.0
- Ambalaj tipic
- rulou 150 g
- Preț orientativ
- 26,23 leiseptembrie 2026
- Preț pe kg
- 175 lei
Unde îl găsești
Conține (alergeni și restricții)
- Lactate
| Nutrient | la 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 1.151 kJ /275 kcal |
| Grăsimi | 22 g |
| din care acizi grași saturați | 15 g |
| Glucide | 1,5 g |
| din care zaharuri | 1,5 g |
| Fibre | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Sare | 1,3 g |
Rețete de slăbit cu brânză de capră (rulou)
Apare în 3 rețete. Cantitățile sunt pentru o porție de referință.
Smochine proaspete cu brânză de capră și nuci25 g · 210 kcal porția
Sfeclă coaptă cu brânză de capră și rucola30 g · 185 kcal porția
Salată de pui cu spanac, căpșuni, quinoa și brânză de capră25 g · 531 kcal porția